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Las personas con diabetes no pueden tomar azúcar ni pan, no pueden comer fruta, no deben practicar ejercicio… Todos estos que acabamos de citar son falsos mitos en torno a la diabetes, una enfermedad en torno a la que abundan las creencias erróneas. “La diabetes, por su condición de cronicidad, de presentar complicaciones a largo plazo en caso de mal control y su relación con otras enfermedades muy comunes como la obesidad o la hipertensión hace que sea interesante buscar en la web la posibilidad de un remedio aquí y ahora”, nos cuenta el doctor Diego Fernández, Jefe de Servicio de Endocrinología y Nutrición del Hospital Vithas Xanit de Benalmádena (Málaga).
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Aprovechamos para preguntarle al doctor cuáles son, en su opinión, los principales mitos en relación a este problema de salud. “Desde mi punto de vista creo que son dos, por una parte, el mito que una persona con diabetes no puede desempeñar un trabajo, un deporte o cualquier reto con el mismo grado de capacitación que una persona sin diabetes. Por otra parte, la idea de que las personas con diabetes deben realizar una dieta rara o restrictiva en su día a día”, nos cuenta el doctor.
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¿Hay una diabetes ‘buena’?
Le preguntamos al doctor también acerca de otra de las creencias habituales: ¿es cierto que hay gente que sigue pensando que existe una diabetes 'buena'? “Clásicamente se ha asociado el término malo a la necesidad de inyectarse insulina, lo cual es totalmente falso. Hay distintas diabetes (azúcar alta en la sangre) y el tratamiento debe ser personalizado. La diabetes es ‘mala’ si no la controlamos”, nos explica el especialista.
Buscar información contrastada
El problema viene cuando estas falsas creencias llegan a afectar a las personas diagnosticadas de diabetes, que no hacen un correcto seguimiento de las recomendaciones de sus médicos. “Es muy importante hacer caso a tu equipo sanitario habitual y en caso de buscar información en la web, acceder a páginas de sociedades científicas y asociaciones de pacientes”, recomienda el doctor. Y es que es fundamental tener bien controlada una enfermedad como la diabetes. “La dieta saludable y equilibrada, acompañado de ejercicio frecuente deben ser claves. Aparte cumplimentar debidamente el tratamiento farmacológico y hacer un screening adecuado de las complicaciones”, explica el doctor Fernández, que considera la dieta como un pilar fundamental y aboga por seguir nuestra dieta mediterránea, muy valorada por sus propiedades saludables.
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Control de la glucosa
Además, en relación con el control de esta enfermedad, los nuevos sistemas de medición de los niveles de glucosa han ayudado mucho a una mejor gestión de un problema como la diabetes. “Los sistemas de monitorización flash y continua han sido fundamentales en el seguimiento de las personas con diabetes que necesitan insulina. Además de mejorar el riesgo a presentar una hipoglucemia, mejoran el control de la enfermedad y la calidad de vida de las personas con diabetes”, confirma el doctor para concluir.
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