Es Tendencia

Cómo hacer realidad tus sueños con un método de entrenamiento cerebral

La experta en Neurofitness Catalina Hoffmann te enseña una ejercicio para soñar y cumplir tus objetivos

Actualizado 3 de enero de 2024 - 13:31 CET3 ene 2024 - 13:31 CET

No es magia, es entrenamiento cerebral. Es decir, si haces el ejercicio adecuado que te propone nuestra experta en Neurofitness, Catalina Hoffmann, puedes llegar a ver cumplidos tus sueños. Por ello, y ya que hemos empezado un nuevo año, nos explica cuál es el método más eficaz para saber qué queremos y cuáles son las estrategias para que eso que anhelamos se haga realidad. Además, también te propone un nuevo reto para que pongas a prueba tu cerebro. Recuerda que una mente más ágil está preparada para salir airosa de cualquier desafío. ¡Dale al play!

Lee también: ¿Puede la escritura ser terapéutica? Así es como puede ayudarte

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí.

Otros Temas