Final de las vacaciones para muchos y agobio por todo lo que se avecina con la vuelta al cole. Pero no hay que preocuparse, porque el cerebro es un órgano capaz de adaptarse a todas las situaciones y salir airoso de ellas. Eso sí, hay que entrenarlo. Por eso, nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos propone unos ejercicios y nos da unas recomendaciones para que el regreso a la rutina no sea tan duro. Por ejemplo, nos habla de la lectura y nos revela un truco para que nuestra mente se active mucho más con esta actividad tan placentera. Además, nos habla de cómo influye el sueño en nuestra capacidad para volver a la vorágine del día a día con las pilas bien cargadas. Por supuesto, nos reta a hacer un nuevo ejercicio de entrenamiento cerebral. Esta vez es de razonamiento. ¿Te atreves con él? ¡Dale al play!

- Leer más: Esta técnica de neurofitness te ayudará a organizarte mejor

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