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Un ejercicio muy sencillo para entrenar el cerebro en la vuelta al cole

Nuestra experta en neurofitness nos da unas recomendaciones para comenzar a poner en forma nuestro cerebro para que el regreso a la rutina no sea tan duro

Actualizado 30 de agosto de 2023 - 11:49 CEST30 ago 2023 - 11:49 CEST

Final de las vacaciones para muchos y agobio por todo lo que se avecina con la vuelta al cole. Pero no hay que preocuparse, porque el cerebro es un órgano capaz de adaptarse a todas las situaciones y salir airoso de ellas. Eso sí, hay que entrenarlo. Por eso, nuestra experta en neurofitness, Catalina Hoffmann, nos propone unos ejercicios y nos da unas recomendaciones para que el regreso a la rutina no sea tan duro. Por ejemplo, nos habla de la lectura y nos revela un truco para que nuestra mente se active mucho más con esta actividad tan placentera. Además, nos habla de cómo influye el sueño en nuestra capacidad para volver a la vorágine del día a día con las pilas bien cargadas. Por supuesto, nos reta a hacer un nuevo ejercicio de entrenamiento cerebral. Esta vez es de razonamiento. ¿Te atreves con él? ¡Dale al play!

- Leer más: Esta técnica de neurofitness te ayudará a organizarte mejor

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí, o en la imagen inferior, para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Solo tienes que pulsar aquío en la imagen inferior, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:

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