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¿Conoces las propiedades medicinales de la violeta?

Esta planta de delicioso aroma tiene beneficios para la salud, entre los que destaca su acción antidepresiva y antihipertensiva

Actualizado 13 de julio de 2023 - 14:23 CEST13 jul 2023 - 14:23 CEST

Es una de las flores que pueblan muchos de nuestros bosques y se convierte en la preferida de muchas personas por su precioso color y, sobre todo, por su delicioso aroma. Hablamos de la violeta, de nombre botánico Viola odorata L., una planta que, además, se ha usado tradicionalmente como remedio natural debido a sus propiedades medicinales. Crece de forma silvestre en los bosques y prefiere las zonas en semisombra y con cierto grado de humedad.

“En su composición química encontramos unos potentes flavonoides, aceite esencial, mucílagos, saponinas y alcaloides que son los que, principalmente, le confieren sus propiedades curativas. Medicinalmente se utilizan tanto las raíces como las flores y sus hojas”, nos cuenta la farmacéutica Mar Sieira, que nos anticipa que esta planta medicinal se ha utilizado tradicionalmente en la medicina popular en distintas partes del mundo debido a la gran cantidad de usos terapéuticos que se le han atribuido. Y nos los detalla a continuación.

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Todas las propiedades de la violeta

“Actualmente tenemos evidencia científica de que la violeta tiene una marcada acción antidepresiva que ha sido estudiada, así como su acción antihipertensiva y capacidad de disminuir los lípidos en sangre. Este efecto sería muy interesante en personas que padecen hipertensión leve o aumento de colesterol leve en sangre”, nos cuenta la experta.
La experta nos aclara que también se ha visto que tiene propiedades neuroprotectoras según un estudio en el que el extracto de metanol de la violeta mostró tener estas propiedades que ayudan a combatir el daño por oxidación celular.
Además, la violeta posee otros innumerables beneficios, entre los que podemos citar su acción antiinflamatoria, diurética, antipirética, analgésica, vasodilatadora, antioxidante y antibacteriana.
También se ha visto que es efectiva para los casos de insomnio crónico.

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Cómo sacarle partido

“La manera más sencilla de aprovechar los beneficios de la violeta es prepararla en infusión, aunque también se puede añadir en la elaboración de jarabes o tinturas y extractos”, nos explica Mar Sieira.

Si quieres preparar infusión de violeta puedes realizarlo de la siguiente manera:

Pon una cucharadita de hojas de violeta seca en una taza.
Añade agua muy caliente (no es necesario que llegue a hervir).
Tapa y deja reposar entre 3 y 6 minutos.
Cuela la infusión para eliminar los restos de las flores y ya la tienes lista para tomar.

Una vez tengas preparada la infusión, se pueden tomar entre 1 y 3 tazas al día, absteniéndose las embarazadas y lactantes y los niños menores de 12 años. Y es importante tener también precaución en el caso de estar en tratamiento antihipertensivo. En ese caso es importante consultar con el médico antes de tomar la infusión de violeta de manera habitual.

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Un dato curioso

Si te ha conquistado esta planta, tienes que saber que en Francia, en Tourrettes-sur-Loup en marzo, se celebra la Fiesta de las Violetas. Tal y como nos cuenta la experta, esta pequeña localidad ha centrado desde 1880 su actividad agrícola en el cultivo de la violeta. Hoy en día, en Tourrettes-sur-Loup sólo se cultiva la variedad Victoria, caracterizada por una flor sencilla con pétalos, muy fragante, sostenida por un largo pedúnculo de casi 25 cm.

REFERENCIAS

Nasiara Karim, Imran Khan, Abeer Abdelhalim, Ajmal Khan, Sobia Ahsan Halim. Antidepressant potential of novel flavonoids derivatives from sweet violet (Viola odorata L): Pharmacological, biochemical and computational evidences for possible involvement of serotonergic mechanism, Fitoterapia, Volume 128, 2018, Pages 148-161, ISSN 0367-326X, https://doi.org/10.1016/j.fitote.2018.05.016
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0367326X18306038?via%3Dihub
Siddiqi, H.S., Mehmood, M.H., Rehman, N.U. et al. Studies on the antihypertensive and antidyslipidemic activities of Viola odorata leaves extract. Lipids Health Dis 11, 6 (2012). https://doi.org/10.1186/1476-511X-116.
https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/1476-511X-11-6
Zahra Tayarani Najjaran, Rezvan Yazdian, Elaheh Amini, Farzaneh Salek_Abdollahi, Fatemeh Arasteh, Ahmad Emami. The mechanism of neuroprotective effect of Viola odorata against serum/glucose deprivation-induced PC12 cell death. https://ajp.mums.ac.ir/article_13098.html

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