,type=downsize)
Cuando hablamos de los chakras, sabemos que estos se pueden bloquear. Pues bien, tal y como nos explica Tatiana Noguera (@starenyoga), profesora especializada en yoga para la mujer y fundadora de la plataforma Star en Yoga, se pueden equilibrar nuestros chakras de una manera muy sencilla y que puedes hacer tú misma en casa. “A través de la Gemoterapia, cada chakra tiene asociados una serie de minerales (piedras) cuya frecuencia es más acorde al estado armónico del chakra, y ayuda a su correcto funcionamiento y movimiento”, nos cuenta, y nos resume, a continuación una lista de los 7 chakras, con posibles desequilibrios y las piedras más adecuadas para poder tratarlos.
Lee también: ¿Quieres saber para qué sirven los chakras?
© Adobe Stock
Primer Chakra – Raís (Muladhara)
- Función: Instinto, supervivencia, seguridad.
- Situación: En la base de la espina dorsal.
- Color armónico: Rojo.
- Posibles desequilibrios: Dolor en las piernas, los pies, el sistema inmunológico, estreñimiento.
- Las piedras energéticas para reequilibrar Muladhara -primer chakra- son en general las rojas y las negras. Entre ellas, el jaspe rojo, ónix negro, obsidiana negra y fuego de ópalo, hematites y cornalina.
Segundo chakra – Sacral (Svadhisthana)
- Función: Emoción, energía sexual, creatividad.
- Posibles desequilibrios: problemas sexuales, dolores en la zona baja de la espalda y las caderas. A nivel emocional, impide el control y la expresión de las emociones.
- Las piedras energéticas para este chakra son en general las naranjas. Entre ellas: Coral, Ágata Coralina, Cuarzo citrino, Calcita naranja, Crocoita o Opala de fuego.
Lee también: Te explicamos qué son los chakras y cuál es el significado de cada uno
Tercer chakra – Plexo solar (Manipura)
- Función: Mente, poder, control, libertad propia.
- Posibles desequilibrios: problemas digestivos, presión alta, diabetes. A nivel emocional, influye en la autoestima y temor a las críticas.
- Piedras asociadas para reequilibrar Manipura son las amarillas, entre ellas: Ámbar, Azulejo, Calcita amarilla, Citrino, Imperial y Topacio.
Cuarto chakra – Corazón (Anahata)
- Función: Devoción, Amor, Compasión, Sanación.
- Posibles desequilibrios: Asma, enfermedades del corazón, dolores en la parte superior de la espalda. A nivel emocional, celos, sentimientos de soledad y mal humor.
- Las piedras energéticas para reequilibrar Anahata -el cuarto chakra- son verdes y rosadas, como: Calcita verde, Cuarzo verde, Turmalina verde, Calcita rosa, Cuarzo rosa, Turmalina rosa, Variscita.
Quinto chakra – Garganta (Vishydda)
- Función: El habla, autoexpresión.
- Situación: En la laringe.
- Color armónico: Azul.
- Posibles desequilibrios: Problemas faciales, infecciones en los oídos, laringitis y dolores de garganta. A nivel emocional, puede haber problemas de comunicación y miedos infundados.
- Las piedras energéticas para reequilibrar Vishuddha -quinto chakra- son las azul celeste, como: Calcita azul, Cuarzo azul, Sodalita, Turquesa, Topacio azul.
Sexto chakra – Tercer ojo (Ajna)
- Función: Intuición, percepción extrasensorial.
- Situación: En la glándula pineal, entre las cejas.
- Color armónico: Índigo o Añil.
- Posibles desequilibrios: dolores de cabeza, visión borrosa, caída del cabello. A nivel emocional se presentan anomalías en el carácter, falta de concentración y rechazo hacia uno mismo.
- Las piedras energéticas para reequilibrar Ajna -el sexto chakra- son las azul índigo o morado, como: Amatista, Azulita, Lapislázuli, Turmalina azul, Zafiro.
Lee también: Yoga, reiki, masaje energético... así te ayudan estas terapias a alinear los chakras
Séptimo chakra – Coronilla (Sahasrara)
- Función: Trascendencia, conexión con la Divinidad.
- Situación: Centro superior del cráneo.
- Color armónico: Blanco o violeta.
- Posibles desequilibrios: sensibilidad a la luz, al ruido, depresión. A nivel emocional, sensaciones de confusión, prejuicios o miedos.
- Las piedras energéticas para reequilibrar Sahasrara -séptimo chakra- son las violeta, blancas o doradas, como: Cuarzo blanco, Cristal de cuarzo, Diamante, Piedra de la Luna, Charoíta, Calcita dorada, Pirita, Fluorita, Topacio
© Adobe Stock¿Cómo elegir las piedras energéticas?
En opinión de la experta, la elección de piedras energéticas en la mayoría de los casos es una cuestión de intuición. "También puedes elegir tu piedra energética con los ojos cerrados. Normalmente nos sentimos atraídas porla piedra que necesitamos, precisamentepor una cuestión energética, de vibraciones. Si, por el contrario, quieres escoger de forma más racional puedes evaluar las propiedades de cada piedra y elegir según la necesidad, dependiendo del chakra que quieras limpiar o equilibrar, puedes elegir una piedra u otra”, nos detalla.
Cómo armonizar los chakras con piedras energéticas
- Tan solo tienes quetomar una posición cómoda y relajada, a ser posible tumbada.
- Coloca la piedra correspondiente en el chakra que deseas tratar, y déjala durante 20 minutos.
- Lo ideal es trabajar con una durante una semana completa, para que los efectos se hagan más presentes y duraderos. Puedes probar un tratamiento de 7 semanas, en el que en cada semana trates un chakra distinto con su mineral correspondiente y conseguir así un equilibrio completo.
- Esto sería un trabajo completo de equilibrio con las piedras de los chakras.
