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Si necesitas mejorar tu concentración, sigue estas útiles recomendaciones

Nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann nos propone estrategias útiles y un nuevo reto de neurofitness para conseguir este objetivo

Actualizado 1 de marzo de 2023 - 11:38 CET1 mar 2023 - 11:38 CET

¿Estos primeros meses del año se te están haciendo muy cuesta arriba? ¿Te cuesta sacar tiempo para todo lo que tienes que hacer? No estás sola. Vivimos en una vorágine que, en ocasiones, nos atrapa y no nos deja avanzar. Esta semana, los consejos de nuestra experta en Neurofitness Catalina Hoffmann te ayudarán a mejorar la concentración. Conseguirás de esta forma tu objetivo de ir tachando de la lista todas esas cosas pendientes que tienes que realizar. Solo necesitas un folio en blanco y bolis de distintos colores. Así, una tras otra, irás cumpliendo tus tareas pendientes. El reto semanal que nos propone esta vez también sirve de refuerzo a esta tarea que nos ayuda a mejorar la concentración. ¿Quieres saber cómo? ¡Dale al play!

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Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Solo tienes que pulsar aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:

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