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El entrenamiento cerebral no es un entretenimiento, sino que está basado en ejercicios muy pensados para trabajar la neuroplasticidad de nuestro cerebro, es decir, la capacidad del cerebro para aprender, para activar áreas de nuestro cerebro que están 'dormidas'. Por ello, nuestra experta en neurofitness Catalina Hoffmann nos invita semana tras semana a realizar este tipo de ejercicios que mejoran nuestra memoria, concentración, capacidad de aprendizaje, etc. Como el de esta semana, que pone el foco en un tipo de memoria, la visual. ¡Dale al play!
- Leer más: Lee también:Buenos y nuevos propósitos para cuidar, de verdad, la salud del cerebro este año
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana.Pulsa aquí o sobre la imagen para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí debajo tienes el resultado delejercicio de neurofitness de la semana pasada.Pulsa aquí o sobre la imagen, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil: