Febrero es, no hay duda, el mes de amor. Con el día de los enamorados en el horizonte, esta semana, nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos propone un reto: que empieces por quererte a ti mismo. Así habla de la importancia del amor propio y explica cómo cuando lo cultivas estás totalmente preparado para poder dar amor a los demás. No es una tarea complicada, pero tienes que poner empeño en conseguirlo. Destaca, además, el poder curativo del abrazo. Y, además, como cada semana, nuestra colaboradora nos anima a realizar un nuevo ejercicio de neurofitness, en este caso un reto de agilidad mental. Si quieres poner tu cerebro a trabajar, ¡dale al play!
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Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí.
