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¡Ya no queda nada para fin de año! Y en estos días muchos de nosotros haremos balance de todo aquello bueno y malo que hemos vivido en 2022. Pero también podemos hacer un ejercicio para que 2023 sea mucho mejor, al menos, en todo aquello que depende de nosotras. Por ello, Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, nos propone una técnica muy sencilla para que de verdad podamos cumplir esos buenos propósitos que nos llenarán de bienestar y alejarán los malos pensamientos. ¿Quieres saberlo? ¡Dale al Play! Además, nos invita a realizar solas o en compañía de nuestra familia un nuevo reto para esta semana: un ejercicio de lógica que activará nuestras neuronas, nos dará más agilidad mental y cuidará de nuestras neuronas. ¡No te lo pierdas!
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:
