El blog de Meritxell

Afonía: algunos remedios naturales

La afonía se debe a los problemas de la laringe en las que afecta las cuerdas vocales, en las que se inflaman y no tienen capacidad de producir voz

Actualizado 23 de diciembre de 2022 - 12:24 CET23 dic 2022 - 12:24 CET

La afonía en breves palabras es la incapacidad de producir voz en más o menos intensidad dependiendo de la gravedad de la misma. Puede ser una ligera pérdida de voz pudiendo hablar de forma baja, suave o total. Algunas veces cuando se pierde la voz de forma repentina vuelve del mismo modo que se perdió, sin embargo, dependiendo principalmente de las causas, se demora más en recuperar la voz. La afonía se debe a los problemas de la laringe en las que afecta las cuerdas vocales, en las que se inflaman y no tienen capacidad de producir voz.

CAUSAS

Pueden deberse a causas mentales en las que están afectado tanto a nivel psicológico como neuronal, como puede ser también la ansiedad muy grave o algún trauma que psicológicamente se deja de hablar.

Problemas físicos o internos

Laringitis. Es la causa más común en la que hay una infección en la laringe

Reflujo gastroesofágico, el ácido que llega a la garganta irrita las cuerdas bucales
Engrosamiento de las cuerdas vocales
Nódulos o pólipos en las cuerdas vocales
Daño en los nervios que afectan las funciones de la laringe
Cáncer
Problemas respiratorios
Por hablar demasiado y muy fuerte
Cantar forzando la voz, con mala técnica
Operaciones quirúrgicas en las que se ha “tocado” las cuerdas bucales por cercanía como podría ser la tiroides

-Vértigo, ¿qué es? Causas y remedios

Factores externos:

Hablar o respirar aire muy frío
Exposición a irritantes como el tabaco, polución o alcoholismo
Beber líquidos muy fríos o muy calientes

SÍNTOMAS

Algunas veces la afonía, como ya he dicho antes, viene de repente y sin esperarlo, simplemente al levantarnos por la mañana no podemos hablar. Otras veces, en cambio, se empieza con estos o alguno de estos síntomas:

No poder hablar o hablar muy flojito
Espasmos en las cuerdas vocales
Dolor de garganta
Dificultades para tragar
Ronquera

TRATAR

Si la afonía o la ronquera dura más de dos semanas y perdemos la voz completamente al menos dos días, tosemos mucho y con sangre, deberíamos acudir al médico urgentemente. Si no, en la farmacia nos pueden aconsejar que es lo que puede irnos mejor. El médico hará el diagnóstico correcto y el tratamiento correcto.

Algunos consejos para evitar y mejorar la afonía:

No hablar para reposar la voz
No fumar, evitar el alcohol y el mentol
Beber para mantener hidratada la laringe es muy importante, ya que mantienen lubricadas las cuerdas bucales y así la capacidad de vibración
Mantenerse en una ambiente poco seco, utilizar, por el mismo motivo que el anterior, humidificadores
Analgésicos y anti-inflamatorios de consejo, como el ibuprofeno o el paracetamol
Evitar el reflujo gástrico, ya que el ácido del estómago irrita las cuerdas bucales. Para ello es necesario tomar medicación indicada
Tratamiento de terapia de voz con profesionales
Aplicarse colutorios en spray y gargarismos
Si hace frío, evitar respirar aire muy frío con una bufanda o pañuelo en la boca

TRATAMIENTOS NATURALES PARA PREPARAR EN CASA

1. Agua caliente con limón y miel: se puede beber durante todo el día pero también hacer gárgaras, evitar que sea muy ácido para ello añadir la miel necesaria.
2. Infusión de jengibre rayado con jugo de limón y miel: es conocido el té de jengibre, al que se puede añadir o no un zumo de limón. El jengibre cristalizado es conocido por los profesionales que utilizan mucho la voz para afinarla y evitar la afonía, dejando fundir en la boca un trocito de jengibre cristalizado.
3. Jarabe de cebolla y azúcar moreno: para ello se debe hervir dos cebollas en medio litro de agua durante unos veinte minutos, posteriormente se cuela y se añaden dos o tres cucharadas de azúcar moreno. Se puede conservar y beber durante todo el día, especialmente antes de acostarse.
4. Aceite de oliva con miel y limón: mezclando una cucharada de aceite de oliva con una cucharada de zumo de limón y dos cucharadas de miel, tomar una cucharadita de esta mezcla sobre 4 veces al día.
5. Infusión de regaliz: se debe cocer el regaliz si el trozo es muy grande, o chupar pastillas con este sabor. Hemos de tener en cuenta que el regaliz puede subir la tensión arterial.
6. Infusión de tomillo: se prepara un té de tomillo con una ramita por taza, se puede edulcorar con miel, beber esta infusión y también hacer gargarismos con ella.
7. Enjuagar y gargarismos con agua salada templada: además de calmar, ayuda a eliminar si hubiera una posible infección.

HOMEOPATÍA

Las diluciones más habituales de la homeopatía es entre las 5CH y la 9CH, aunque el médico puede aconsejar la más apropiada. Se debe tomar cada cuatro horas.

Argentum metalicum, Rhus toxicodendrum: en personas que hablan mucho
Arnica Montana: por dolor de gritar
Arum Triphillum: después de una conferencia
Dulcamara, Causticum: afonía por frío o respirar aire muy húmedo
Gelsenium: afonía por nerviosismo

-Acidez o ardor de estómago: remedios naturales para combatirlo