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En una de las últimas intervenciones de Luis Enrique en Twitch, le hemos visto enseñando un parche en el brazo que sujetaba un pequeño dispositivo. ¿Qué es? Como el propio entrenador de la selección española explicó, se trata de Glucovibes, un GPS metabólico digital que extrae de forma objetiva indicadores del cuerpo para entender cómo funciona este por dentro y detectar problemas metabólicos. En concreto, este pequeño aparato mide, entre otros parámetros, la glucosa en sangre tras haber comido o si tenemos bajadas de azúcar por la noche, así como el efecto del entrenamiento en nuestro organismo.
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¿Cómo funciona?
Como explicó Luis Enrique durante la sesión en la que varios participantes le preguntaban sobre qué comería y si consumiría tantos huevos como dice que toma, el deportista explicó que Glucovibes le permite saber cómo le sienta lo que come y cómo están sus niveles de azúcar en sangre.
Este dispositivo va enlazado a una app que ofrece datos para que el usuario pueda mejorar su estilo de vida. Como explicaba el seleccionador, es parecido al que llevan los pacientes diabéticos. Así, este sensor inteligente se coloca en la parte posterior del brazo y realiza una monitorización continua durante 14 días de los niveles de glucosa.
La app recibe toda la información y registra, además, otros parámetros relacionados con la actividad, el descanso y la nutrición. El fin es que el usuario conozca su cuerpo para poder generar hábitos más saludables, ya que el equipo de Nutrición de Glucovibes también ofrece consejos dietéticos, entre otros.
Un 'wereable' para perder peso o para aumentar el rendimiento
Conocer en tiempo real los niveles de glucosa en sangre es muy importante, pues esta sustancia es una fuente de energía que regula muchos de los procesos internos del cuerpo. Tener esta información puede ayudar a personas en diferentes aspectos. Por ejemplo:
- En la pérdida de peso o mantenimiento del mismo de forma estable
- En la mejora del nivel de energía durante el día
- En la corrección de inflamaciones internas evitando grandes picos de glucosa
- A evitar el envejecimiento acelerado por altas concentraciones de glucosa en sangre que dificultan algunas funciones metabólicas
- A dormir mejor con un sueño más reparador
- A mejorar el rendimiento en la actividad física
Por tanto, este dispositivo se dirige a cualquier persona que quiera vivir con más salud. “Glucovibes te ayuda a conseguir tus metas y convertirte en tu mejor versión. Todos podemos aprender y mejorar nuestra salud. Por ejemplo, las personas que tengan un objetivo de pérdida de peso coherente, sin dietas milagro, pueden conocer qué alimentos y en qué momento son adecuados o no; las mujeres embarazadas que quieran controlar sus niveles de glucemia durante todo el embarazo para garantizar una salud óptima del bebé; sujetos que no consigan descansar por la noche o que sientan fatiga crónica; e incluso deportistas que quieran mejorar su rendimiento. Todos deberíamos conocer cómo de únicos somos a nivel metabólico y cómo funcionamos por dentro”, comenta Alberto Conde, fundador de Glucovibes
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Muy útil en deportistas de élite
Según sus creadores, este dispositivo resulta muy útil para deportistas de élite. “Les ayudamos a saber cómo sus niveles de glucemia responden durante la actividad física, para garantizar que tienen energía durante toda la competición. Para ello, además de monitorizar el nivel de glucemia durante la actividad, es importante conocer qué ocurre fuera de la actividad, porque el descanso y la recuperación son elementos donde la glucemia nos ayuda a saber si está siendo buena o está siendo condicionada. Por ejemplo, detección de hipoglucemias nocturnas pueden ser un indicador de recuperación comprometida, que pueda generar un riesgo de lesión mayor para el deportista”, concluye Conde.