Candidiasis: qué es y cómo prevenirla

La candidiasis es una infección, aunque sea por Cándida (Albicans, generalmente) una levadura u hongo. Suelen afectar a nivel vaginal, oral o cutáneo, así es muy frecuente la candidiasis vaginal pero también la oral. Estas infecciones afectan a nivel superficial y en las mucosas, produciendo inflamación, irritación y malestar.

Muy habitual en muchas mujeres, y es muy habitual las pequeñas infecciones, algunas veces sin tan siquiera percatarse, ya que muchas veces forman parte de la misma flora bacteriana en la vagina o del sistema digestivo.

POSIBLES MOTIVOS QUE PROVOCAN CANDIDIASIS

Por diferentes motivos puede incrementar el número Cándidas, como puede ser una disminución de la capacidad del sistema inmunitario o incluso cuando se ha estado tomando durante algún tiempo antibióticos. La diabetes también puede provocar una mayor incremento posibilidades de sufrir candidiasis.

E igualmente, durante el embarazo, es bastante frecuente padecer esta infección. El incremento de estos hongos frente al de las bacterias provocan la conocida infección como candidiasis. Para que aumente el numero de Cándida frente al resto de la flora bacteriana:

• Cuando aumenta el nivel de azúcar sanguíneo, ya que es el “alimento favorito de estas levaduras”, es por ello que suele ser frecuente en la diabetes.
• El uso de productos externos que actuaran como destructores de la flora bacteriana y deprimirán el sistema inmunitario en general. Los antibióticos actuaran frente las bacterias, estas crecen sin competencia alguna.
• Elementos como el cloro o el flúor que igualmente disminuyen la flora bacteriana.
• Defecto de vitamina B6, un aumento del cortisol, deprime igualmente el sistema inmunitario.
• Durante el embarazo los altos niveles de progesterona, inducen el crecimiento de la Cándida.
• Digestiones demasiado pesadas o lentas debido a una falta de enzimas digestivos provocan fermentación de los alimentos en el aparato digestivo lo que beneficia el crecimiento de las cándidas en el tracto digestivo. Así igualmente una mala nutrición puede provocar un aumento en el crecimiento de las Cándidas, tanto orales como vaginales.

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ALGUNOS SÍNTOMAS

EN LA MUCOSA BUCAL

Aparecen principalmente en la mucosa oral y en la lengua. Aparecen como unas suaves lesiones blanquecinas. Se irritan y hasta pueden llegar a sangrar, al formarse úlceras. Es importante puntualizar los bebes pueden sufrir esta infección. Conocido también como Muguet.

VAGINAL

Evidentemente esta infección con este nombre solo la van a padecer las mujeres, aunque los hombres pueden sufrir igualmente esta infección, que la clasificaremos igualmente dentro de este apartado. Los hombres padecerán, prurito, irritación y rojez en el glande. En las mujeres los síntomas más frecuentes son:

• Aumento del flujo vaginal normal
• Irritación, enrojecimiento y picor en la zona vaginal, así como en los órganos externos
• Dolor al orinar como si se tratara de una cistitis

TRATAMIENTO

Se dice que la mayoría de las personas padecen o padecerán esta infección en alguna de sus variantes al menos una vez en su vida. Si los síntomas son bastante claros y se pueden reconocer rápidamente el farmacéutico le aconsejará el tratamiento más adecuado.

Los bebes que padecen candidiasis oral no suelen necesitar tratamiento, solo administrando yogur o alguna forma de lactobacilos pueden ayudar a desaparecer esta afección. Si los síntomas persisten o se tiene dudas el médico hará el diagnostico adecuado e incluso puede solicitar un cultivo de la zona para asegurarse una tratamiento efectivo.

Aunque para la candidiasis vaginal, el tratamiento tópico (o externo) de lección suelen ser los antifúngicos en forma de cremas u óvulos como tratamiento oral se receta una dosis única de fluconazol. Los pro-bióticos y pre-bióticos son muy efectivos tanto a nivel preventivo como curativo. Durante el embarazo si existe infección por cándida hay que tratarlo rápidamente, durante el parto puede infectarse al bebe, pero es algo totalmente natural y naturalmente desaparecerá.

COMO PREVENCIÓN

Algunas veces este problema se hace crónico o demasiado recurrente, en estos casos, es cuando hay que tomar especial atención en la prevención. Algunos médicos recetan como preventivo toma oral única de anti-fúngicos e igualmente el tratamiento tópico (mantener a raya la progresión fúngica).

La higiene es fundamental, igualmente como expliqué en mi post sobre la cistitis, evitar el exceso de arrastre o lavado con jabones demasiado potentes que eliminarán la flora natural bacteriana. Evitar la humedad continua, así como la ropa interior demasiado ajustada o acrílica que evita la transpiración natural. La alimentación es muy importante para prevenir el aumento de la infección por cándida, para ello todos los productos que alimentaran a esta levadura deberemos evitarlos.

Así los azúcares demasiado refinados, el alimento favorito de los hongos, (entre ellos el chocolate, muchas mujeres experimentan un empeoramiento de este problema cuando comen más chocolate). Las levaduras en general, así es mejor evitar las harinas fermentadas como la bollería o el pan (sobre todo el que lleva mucha harina cruda). Igualmente es recomendable evitar la patata y la batata, las setas (los champiñones entre ellas).

Y aumentar en la dieta todos los productos que van a aumentar la formación de la flora bacteriana, como puede ser el yogur (con lactobacillus). Añadir a la dieta enzimas digestivos, igualmente, puede ayudar a mejorar las digestiones y a su vez la flora bacteriana.

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MIS RECOMENDACIONES

A parte de las recomendaciones alimentarias para mejorar el problema del crecimiento de la Cándida, es muy aconsejable tomar pro-bióticos, existen muchísimas marcas que elaboran productos con estos, tanto en cápsulas como en sobres o líquidos, por lo que prefiero no recomendar ninguna en especial.

Algunos de los productos recomiendan tomarlos diariamente y otras marcas por periodos cortos como durante una semana al mes. Existe también tampones con probióticos que son adecuados para estimular la proliferación de la flora bacteriana específicamente durante la menstruación. Por otra parte tomar zumos de arándanos pueden ayudar igualmente para mejorar el Ph vaginal tanto en la cistitis como en la candidiasis.

Igualmente, alguno de los productos que se recomiendan naturales es el ácido caprilico, se trata de un tipo de ácido graso que se encuentra en el aceite de coco y en la leche materna. Según los estudios, este ácido graso romperá las membranas celulares de la Cándida Albicans.