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Ya he escrito más veces sobre la alopecia, aunque en este post me gustaría centrarme en las diferentes acciones que podemos tomar cuando se cae el cabello o se debilita.
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La caída del cabello o la misma debilidad del mismo, puede ser debido a múltiples causas, desde el estrés, los cambios hormonales como la menopausia o el embarazo, carencias nutricionales, tóxicos externos en los que podemos incluir fármacos o contaminantes, o simplemente factores hereditarios o de sexo.
Igualmente hay diferentes tipos de caídas, localizadas, generalizadas, lentas o más rápidas. Desde luego algunas causas son más inevitables que otras y las acciones que podamos hacer serán más o menos eficaces dependiendo de las causas.
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Tratamientos orales
Muchas veces esta caída es debida a una carencia nutricional, tanto por algún defecto en la asimilación de algún elemento básico debido a alguna dolencia o enfermedad, como por pérdida de estos, por mala alimentación, regímenes de adelgazar estrictos o por cambios hormonales. Algunos de las sustancias útiles en la caída del cabello.
FINASTERIDE y DUTASTERIDE:
Son fármacos, especifico para los hombres actúa deteniendo la caída del cabello androgénica. Esta caída suele ser debida a la DHT, un metabolito de la testosterona la DHT, dihidrotestosterona, en resumen, esta sustancia es la responsable que los folículos pilosos pierdan el cabello.
La acción de estos fármacos es la disminución de la producción de este metabolito la DHT, gracias a la inhibición de la enzima 5 alfa-reductasa, por lo que se reduce la cantidad de DHT en el canal sanguíneo y su daño en los folículos.
La DHT reduce los folículos en membranas rígidas las que no son irrigadas por el corriente sanguíneo correctamente. Es por ello se debilita el cabello y este cae, se atrofia el folículo y no crece de nuevo el cabello. Su dosis adecuada es de 1mg/día y se trata de un fármaco que se vende con receta médica.
BIOTINA, ÁCIDO FOLICO, VITAMINA B12 y CISTEÍNA
La biotina forma parte de muchos preparados para evitar la caída del cabello y fortalecerlo, igualmente la cisteína. La biotina se forma parte del grupo de vitaminas B, también denominada la B7, H. La deficiencia de esta vitamina esta directamente relacionada con la caída del cabello. Por lo que es muy recomendable ante cualquier sospecha de caída exagerada incrementarla en la dieta.
Forma parte de muchas de las funciones metabólicas de nuestro organismo, entre ellas la de mantener la temperatura de nuestro organismo. Generalmente las personas que tienen una dieta equilibrada no suelen padecer esta carencia de biotina ya que se encuentra en muchos alimentos y es sintetizada igualmente por la flora intestinal.
La biotina, se encuentra cacahuetes, levadura de cerveza, patatas, almendras, nueces legumbres, soja, en los plátanos, la uva y en muchos otros alimentos como cereales avena, trigo o arroz. En la yema de huevo y en el hígado.
Colabora igualmente en el buen desarrollo de las uñas y salud de la piel. La dosis habitual es de 1mg/día aproximadamente. La cisteína, a diferencia de los elementos anteriores es un aminoácido que interviene en la formación del cabello, interviene en su crecimiento, por lo que es imprescindible para fortalecer el mismo, la mayoría de suplementos lo contienen.
Este aminoácido, promueve la formación de las fibras proteicas que forman el cabello. Se suele encontrar en el pollo, pavo, brócoli, leche y huevos. Las dosis habituales son de 100-200 mg/día.
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SAW PALMETTO o SERENOA REPENS
Esta planta americana, en forma de palma enana, actúa de forma parecida a la acción del fármaco finasteride o el dutasteride, inhibiendo la formación de DHT, suele tomarse 400 mg/día. Aunque evidentemente de forma natural. La encontramos actualmente en la mayoría de productos tanto orales como tópicos para la caída del cabello.
Aunque esta tiene una acción principalmente frente a la DHT suele ser en los hombres , en algunas ocasiones la cantidad de testosterona en mujeres esta desequilibrada con relación a los estrógenos, lo que igualmente puede provocar esta caída del cabello.
Este tratamiento es habitual para tratar la hiperplasia benigna de próstata utilizando igualmente los mismos efectos que para evitar la caída del cabello principalmente masculina, debido a influencia hormonal.
LEVADURA DE CERVEZA
Es uno de los elementos más conocidos quizás para la caída del cabello, se trata del fermento del gluten en la cebada. Especialmente rico en vitaminas del grupo B, alto contenido proteico vegetal y mineral.
Lo que además nos aporta nutrición en la formación de la queratina que forma las uñas, la piel y el cabello. La dosis ideal es de 3 a 15 gramos/día.
ZINC Y ÁCIDOS GRASOS, LINOLEICO, OMEGA 6
El zinc es un oligoelemento en el organismo que se encuentra involucrado en la mayoría de reacciones metabólicas del organismo, como en la síntesis proteica o en la formación y equilibrio hormonal, es importante que hayan niveles suficientes en el organismo para prevenir la caída del mismo.
El zinc estimula el crecimiento del cabello. Es fundamental en la reparación de tejidos, como la cicatrización y mantiene las glándulas sebáceas en los folículos pilosos.
La dosis de ataque es aproximada de 50 mg/ día de gluconato de zinc. El exceso de zinc puede ser contraproducente al entrar en competencia con los otros minerales también necesarias para la formación del cabello, como el magnesio, cobre o el hierro.
Se encuentra en las ostras y mejillones, en la carne roja, el pollo, yema de huevo, soja y nueces entre otros elementos.
El omega 6, ácido linoleico, estos ácidos grasos poliinsaturados, esta muy implicado en la formación de las membranas celulares, en la formación hormonal y en estimular el riego sanguíneo del folículo piloso. Una de las fuentes más importantes es el aceite de borraja y el de onagra.
Tratamientos tópicos
Podemos generalizar que la mayoría de tratamientos tópicos sirven para fortalecer y evitar la caída del cabello aunque dependiendo del motivo y del estado del mismo es más recomendable uno u otro.
El crece-pelo auténtico en el que una persona sin cabello vuelve a tener gran cantidad no existe como tal, aunque si estos tratamientos que describo detienen la caída del cabello y si hace poco tiempo de esta pérdida, se puede llegar a recuperar el cabello.
MINOXIDIL
Esta molécula quizás la más utilizada para la caída del cabello, como tal o en sus variantes como el aminexil u otras marcas comerciales, en las que la molécula se usaba para la hipertensión arterial, el efecto secundario que tenia era el crecimiento del cabello.
Actúa como vasodilatador, estimula la raíz del cabello, evita la entrada del calcio en la raíz del cabello así el folículo estimula el crecimiento del cabello. Generalmente se utiliza en solución de entre 2-3% a 5%, siendo esta última dosis para caídas más importantes y para hombres. Los tratamientos han de ser largos para mejorar la estimulación del folículo.
Hasta ahora todas las soluciones de minoxidilo eran formuladas en un excipiente hidro-alcohólico, lo que provocaba mucha sequedad del cabello, lo que en cabellos tratados o teñidos no era nada beneficioso, actualmente se elabora en forma de espuma sin utilizar alcohol lo que es más recomendable en personas con pelo seco o dañado.
Algunas formulaciones les añaden biotina y hasta algún estrógeno en la misma, aunque el efecto tópico de estos elementos en comparativa con el efecto del minoxidilo es bastante bajo.
Hay que indicar que los preparados con minoxidilo pueden provocar algo de vasodilatación y enrojecimiento del cuero cabelludo, que es totalmente normal y transitorio.
FACTOR DE CRECIMIENTO EPIDERMICO VEGETAL
Los serum con este factor son los más novedosos, sobre todo en mujeres y en personas a las que por diferentes motivos, como sequedad, alergia o reacción excesiva como alternativa al minoxidilo.
Se trata de una proteína natural en el plasma del cuerpo humano. Esta proteína es la que tiene la capacidad de controlar el ciclo del desarrollo celular, en los vegetales igualmente existe esta proteína y es la que se extrae y se utiliza para regular la formación de células y permitir su supervivencia, igualmente la de los folículos, de manera que la supervivencia de ellos se encuentra asegurada.
Algunos estudios demuestran la formación de cabello en los folículos al utilizar factor de crecimiento. Los últimos serum contienen estos componentes, junto con aminoácidos y vitaminas del grupo B.
KETOCONAZOL
Realmente el ketoconazol, no lo podemos clasificar dentro de los tratamientos eficaces para la caída del cabello como tales, aunque cuando hay una seborrea y dermatitis con caspa grasa, la caída del cabello se ve muy incrementada y las lociones con ketoconazol, ayudan a eliminar el hongo Malassezia furfu o más conocido como Pitirosporum Ovale, que está provocando este problema, así como efecto secundario detener la caída.
El ketoconazol se puede utilizar en forma de champú o gel, incluso vía oral.
COMPLEJOS VITAMÍNICOS y AMINOÁCIDOS TÓPICOS
Los tónicos capilares que suelen tener un excipiente hidro-alcohólico, también son efectivos para estimular el crecimiento del cabello, sobre todo en cuero cabelludo graso, ya que regulan esta grasa, igualmente activan los folículos gracias a las vitaminas como las del grupo B, proteínas y aminoácidos.
Tratamientos médicos y quirúrgicos
MESOTERAPIA
Con esta técnica se inyectan directamente en los folículos pilosos gracias a micro-inyecciones bastante superficiales diferentes activos, como aminoácidos, vitaminas, vasodilatadores. Se inyectan igualmente cortisona, sobre todo en los tratamientos para alopecia areata.
LASER DE BAJA FRECUENCIA:
Se trata de una bio-estimulación capilar, para mejorara la regeneración capilar al activar el crecimiento del cabello. Detiene la caída al estimular el folículo. Igualmente estimula la formación de colágeno del cuero cabelludo reforzándolo frente a los problemas de grasa y caspa.
OZONOTERAPIA CELULAR:
En el mejora la oxigenación celular de los folículos, usando ozono de modo que activa las células, elimina los problemas de micosis, regenera el folículo piloso. Aumenta la oxigenación del cuero cabelludo en definitiva lo que estimula el metabolismo celular de esta zona.
TRATAMIENTOS CON CÉLULAS MADRE
Los tratamientos con células madre vegetales, se suelen usar vía tópica, aunque también existe el tratamiento con células madre autólogas. En las que se recogen del tejido graso y en cultivo in vitro se multiplican, cuando hay suficientes para asegurar una regeneración capilar.
Estas son inyectadas de modo microcoscópico en las zonas donde hay perdida de cabello. Según las teorías entre dos y cuatro semanas se logra una mejora en la fuerza y en el recrecimiento capilar. Según algunos centros se trata de una alternativa eficaz al trasplante aunque no todavía demasiado desarrollada.
IMPLANTE CAPILAR:
Este tratamiento es el definitivo, ya que al utilizar los folículos de la parte trasera de la cabeza que nunca se pierden y se trasplantan uno a uno en las zonas donde se ha perdido el cabello.