¿Vives en pareja? Estos libros te ayudarán a comprender mejor el amor y las relaciones

Los libros son grandes maestros y muchas veces podemos ver encontrar en ellos las claves que nos lleven a comprender mejor a nuestra pareja, darnos cuenta si estamos viviendo  una relación tóxica, entender que la felicidad eterna no exista y que el sufrimiento forma parte de nuestro día a día o mejorar aquellos aspectos de nosotras mismas que, de no cambiarlos, pueden boicotear una bonita historia de amor. 

Y si de amor hablamos, hay historias que nos pueden hacer pasar un buen rato y otras que nos enseñan lo maravilloso que es este sentimiento. Aquí tienes nuestra selección. 

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Diez maneras de cargarte tu relación de pareja, de patricia Ramírez y Silvia Congost (Ed. Grijalbo) 

Con este libro, escrito por dos psicólogas de reconocido prestigio, conocerás cuáles son las conductas y situaciones que con más facilidad nos llevan al fracaso amoroso. Y es que, como señalan las autoras, es mucho más fácil hacer que la relación funcione que cargárnosla, por lo que si conocemos los puntos clave que deben tenerse en cuenta, es probable que lo hagamos mejor y que podamos reconducir las dificultades que a menudo experimentamos.

La alegría de vivir, de Patricia Berzosa (Autoeditado en Amazon)

La periodista valenciana Patricia Berzosa ha presentado su nuevo libro “La Alegría de Vivir. El arte de aprender a amar la vida”. Se trata de una obra que mezcla novela y ensayo, en la que se narra la historia de Carmen, una mujer de más de 50 años, dueña de un hostal en el pueblo de Las Negras (Almería) que, tras enviudar, se ve obligada a plantearse de nuevo su vida. Sobre todo, en relación a su forma de ser, de actuar, de pensar, de afrontar la vida y, también, en aquello que era lo último que esperaba, el amor.

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Siete días contigo, de Beth Reekles (Ed. Planeta) 

¡Cinco apartamentos, siete días, muchas emociones y, sobre todo, mucho humor! Porque de las risas también se puede aprender. En este libro conocerás a: 

Ethan y Charlotte: están superenamorados pero la cuarentena les coge separados, uno dentro del piso y otro fuera.

Zach y Serena: llevan cuatro años juntos, pero pasar encerrados tantos días los llevará a descubrir aspectos del otro que no habían visto antes y se plantearán muchas cosas de su relación.

Liv: se queda encerrada junto a sus amigas después de haber celebrado la despedida de soltera de una de ellas. Pronto se da cuenta de que, a veces, convivir es mucho más difícil de lo que parece.

Isla y Danny: hace poco más de una semana que salen juntos y hasta ahora solo han visto la cara más «bonita» del otro. Estar encerrados tantos días pondrá a prueba su relación, porque irán descubriendo cómo son realmente.

Imogen y Nate: un ligue de una noche que no tenía que durar más que eso, una noche, así que vivir encerrados juntos durante una semana va a ser bastaaaante complicado para los dos.

¿Quién dijo ansiedad?, de Judit Izquierdo y Marta Foix (Ed. Grijalbo)

Comprender que, en ocasiones, la ansiedad puede deteriorar tu relación es un paso para mejorar tú y la vida en pareja. Pero, ¿puedes tener ansiedad? Plantéate estas preguntas:

¿Por qué no me apetece hacer nada? ¿Cómo evito estos pensamientos? Siento mucho miedo, ¿qué hago? ¿Qué puedo hacer para qué no me afecte tanto la opinión de los demás? ¿Por qué me cuesta tomar decisiones? ¿Cómo me alejo de las relaciones tóxicas? Tengo mucho estrés en el trabajo, ¿cómo lo puedo gestionar? ¿Quién me puede ayudar? Si te haces estas preguntas, esta guía es para ti. Pondrás nombre al torbellino de emociones que sientes. Comprenderás qué te ocurre. Encontrarás soluciones para cada situación. Harás frente a los síntomas. Aprenderás a anticipar las crisis. Y, ante todo, tendrás a tu alcance recursos y ejercicios prácticos que hasta ahora nadie te había contado.

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El lunes ya empiezo la dieta, de Pablo zumquero (Ed. Planeta)

Quizá te estés preguntando qué hace un libro de dietas en un listado de recomendaciones de lectura si vives en pareja. Muy sencillo: ¡el amor engorda! Esto es, al menos, lo que dice el autor de este manual que, entre otras cosas, te explica cómo comer bien si vives con otra persona. Como Zumaquero afirma, cuando estamos solteros nos queremos cuidar para ligar. Si quieres tener un encuentro sexual o buscar pareja a largo plazo, durante el cortejo nos ponemos en modo pavos reales para gustar. Lo de la belleza interior ya viene luego. Al principio nos acabamos fijando en el exterior. Luego cada uno que juzgue qué tipo de cara y cuerpo considera bello. En cambio, cuando tienes pareja, ya está todo el pescado vendido. Ya hay un compromiso y nos aceptamos, así que se acabaron las florituras. Este libro te ayudará a mejorar tu relación con la comida para siempre. 

Psicología Punk, de Víctor Amat (Ed. Vergara)

Las parejas también pueden atravesar por malos momentos, incluso, muy difíciles. Pero es algo normal, porque la felicidad permanente no existe. Ni nada es un camino de rosas. Y eso, precisamente, es lo que te explica el psicólogo Victor Amat, en un libro donde desmonta muchos de los mitos del pensamiento naif para ayudarte a entender lo que te ocurre y encontrar una alternativa. De este modo, reivindicas tus capacidades mentales y las aprovechas de manera paradójica. ¿Puede el hecho de permitirte ser negativo llevarte a un estado de bienestar?

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Me quiero, te quiero, de María Esclapez. (Ed. Bruguera)

Un vínculo tóxico es aquel que genera malestar. Algo tóxico, como indica su nombre, es algo malo o dañino para nosotros. Con este libro podrás detectar las situaciones dañinas o tóxicas que puedan darse en tus relaciones y aprenderás a poner límites para tu bienestar, reforzando así tu autoestima. Este libro se convierte, por tanto, en un buen manual para mejorar tus relaciones, de la mano de María Esclapez, la psicóloga y divulgadora que arrasa en redes. 

Una gran historia de amor, de Susanna Tamaro. (Ed. Seix Barral) 

La gran autora Susanna Tamaro plantea preguntas fundamentales sobre los lazos que forjan los seres humanos, nuestra capacidad para cambiar y el destino que une y separa. De una fuerza y belleza inusuales, este libro es, sobre todo, una historia sobre el corazón, que permanece en silencio cuando olvidamos cómo escuchar. 

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