La surfista Patricia Riego de la Puente nos explica por qué el surf es el mejor deporte

Además de ser un excelente ejercicio en el que se mueve todo el cuerpo, aporta paz mental y te conecta con el momento presente.

Actualizado 22 de mayo de 2023 - 20:29 CEST22 may 2023 - 20:29 CEST

Quien nunca haya tenido contacto con el mundo del surf, quizá no sepa que este no es solo un deporte, sino más bien un estilo de vida. Los surfistas 'sienten' el mar y las olas. No les importa el frío, ni siquiera una tormenta (siempre que no ponga en peligro su vida) les suele parar. El surf 'les da la vida' porque este deporte tiene esto, ayuda a equilibrar tus emociones y aporta bienestar. Así nos lo cuenta Patricia Riego de la Puente, a la que hemos entrevistado para que nos explique qué significa el surf y qué beneficios tiene esta actividad física.

¿Por qué surf Patricia?

El surf siempre fue mi sueño más “frustrado”. Nací en Madrid y nadie en mi círculo surfeaba. Cuando proponía planes en torno a este deporte siendo una adolescente, mis amigas me miraban con cara de póker.

Legó el año en el que finalmente me empoderé y me di cuenta de que no necesitaba a nadie para hacer mi sueño realidad. ¡Y puse rumbo a Portugal! Empecé nada más y nada menos que en Praia dos Supertubos (Playa de Supertubos), algo no muy común para iniciarse, pero me valió para quitarme todos los miedos de golpe.

¡Cuando escuchas a tu corazón, todo sale bien!

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¿Qué edad tenías cuando empezaste y qué significa ahora para ti?

Empecé a surfear justo antes de la pandemia, en el verano del 2019 (con 31 años). El surf me hace ser realmente quien soy. Surfeando es donde me quito todas las máscaras y me centro en el presente. El surf, de hecho, es mi motor en muchos sentidos: trabajo, amistades, disfrute…

Efectivamente, este deporte se ha convertido también en tu medio de vida...

Así es. Soy directora de Marketing en Todosurf, desde donde queremos ser el compañero más completo del surfista, brindado la mejor tecnología a los practicantes de todos los niveles. Llevamos un año trabajando en nuestra nueva aplicación que lanzamos al mercado en menos de un mes.

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¿Crees que cada vez hay más interés por este deporte?

Los datos en torno al interés por el surf son realmente sorprendentes: hoy hay más de medio millón de aficionados en nuestro país y la cifra crece a diario.

La gente se acerca principalmente a este deporte por el estilo de vida que conlleva: una vida de conexión con la naturaleza y el estar totalmente en el momento.

Háblanos de todos los beneficios

Los beneficios son innumerables. Lo considero el deporte más beneficioso para la salud que existe. Trabajas todo el cuerpo en un entorno de naturaleza y muchas veces bajo un estresor, el frio, que hace que las células de nuestro cuerpo funcionen de manera mucho más efectiva. Este deporte te llena de fortaleza y confianza en ti mismo por todos los retos que te ves capaz de superar.

¿Se tiene que ser joven para empezar?

Se puede empezar a cualquier edad y bajo cualquier condición, solo hay que proponérselo y dar el primer paso. Yo empecé a los 31, justo antes de la pandemia y realmente llevo solo un año y medio practicando con regularidad.

La condición física se ganará con la práctica. Si estás dispuesto a esforzarte, el premio en este aspecto es muy gratificante. En poco tiempo puedes estar en tu condición física más óptima practicando surf.