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Una recomendación de neurofitness para afrontar el cambio de estación

Catalina Hoffmann te trae un nuevo reto cognitivo para poner en forma tu cerebro y te da recomendaciones para que la llegada del otoño afecte lo menos posible a tu estado de ánimo.

Actualizado 21 de septiembre de 2022 - 12:14 CEST21 sept 2022 - 12:14 CEST

Una semana más, Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral te trae, además de un nuevo y divertido reto cognitivo con el que poner en forma tu cerebro, un truco de neurofitness que te va a ayudar a superar el cambio de estación. Y es que la llegada del otoño supone un cambio radical de la luz porque los días son más cortos y anochece muchísimo más temprano. Esto, aunque no lo creas, afecta tanto a nivel cognitivo como a nuestro estado de ánimo. ¿Quieres saber qué tienes que hacer? ¡Dale al play!

-Cómo acabar con la tiranía de los pensamientos negativos

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada.Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí.

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