Con esta técnica estimularás tu sistema inmune y conseguirás mayor paz mental

Catalina Hoffmann te explica cómo lograr mejorar las defensas de tu organismo y cómo reducir el estrés mental. Y, además, como cada semana te propone un divertido juego cognitivo para estimular tu cerebro.

Actualizado 10 de agosto de 2022 - 18:46 CEST10 ago 2022 - 18:46 CEST

¿Te ha pasado alguna vez que cuando tienes unos días de descanso parece como si te bajaran las defensas y te pones enfermo o estás, digamos, más flojo de ánimo? Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral, te da una explicación a esta situación y te propone una técnica de neurofitness para superar o evitar esta situación.

Y como las vacaciones no son excusa para dejar de entrenar nuestro cerebro también te plantea un nuevo y divertido reto cognitivo para que tu cerebro se mantenga en plena forma, aun estando de vacaciones. ¡Dale al play!

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Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada.Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí.

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