La primavera... ¿el cerebro altera? Cómo superar el cambio de estación

¿La entrada de la primavera te provoca alteraciones en el estado de ánimo? Catalina Hoffmann, nuestra experta en neurofitness, te trae esta semana recomendaciones para que logres un mejor equilibrio emocional y cuides la salud de tu cerebro.

Actualizado 23 de marzo de 2022 - 11:48 CET23 mar 2022 - 11:48 CET

Sí, iniciamos una nueva estación y, aunque parezca que no, esto puede afectar a nuestro cerebro y estado de ánimo. Si notáis altibajos emocionales, con momentos de tristeza y de euforia o si sentís cierta desgana es algo completamente normal. Según Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva, los cambios de estación nos afectan y nuestro cerebro necesita adaptarse. Por esta razón os trae una serie de consejos para mejorar el equilibrio emocional y la salud del cerebro.
Y, como cada semana, os trae, además, un nuevo reto cognitivo para entrenar la memoria en 3D. ¿Te animas a realizarlo? ¡Dale al play!

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:

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