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chica pensando© iStock

Neurofitness

¿Un ejercicio para mejorar tu capacidad de atención? ¡Sí, lo tenemos!

Catalina Hoffamann te propone realizar un ejercicio para activar la función ejecutiva, la 'torre de control' de nuestro cerebro


Actualizado 9 de marzo de 2022 - 11:40 CET

¿Notas que cada vez te cuesta más centrar tu atención, tienes despistes o falta de concentración? No te preocupes, es normal en estos años que estamos viviendo. Pero puedes ayudar a tu cerebro a que se focalice más haciendo los ejercicios de neurofitness que nos propone nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, Catalina Hoffmann. Como asegura, los ejercicios que estimulan tu cerebro son una herramienta maravillosa para que, poco a poco, vayas notando cómo te cuesta menos concentrarte, retener datos, resolver problemas e, incluso, tener más memoria. Y es que, al igual que entrenamos nuestro cuerpo, tu mente también necesita ir al gimnasio. ¡Dale al play! para saber cómo estimular la función ejecutiva del cerebro y no te pierdas ninguno de los ejercicios que, semana a semana, te proponemos junto a Hoffmann. 

Con este ejercicio de neurofitness activarás todas tus neuronas

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí  para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

Ejercicio función ejecutiva

Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:

Solución ejercicio de lógica