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Neurofitness

Un método para mejorar la capacidad de concentración de tu cerebro

Catalina Hoffmann, experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te enseña una técnica de neurofitness con la que podrás mejorar tu capacidad de atención y te propone, además, un nuevo reto cognitivo para estimular y poner en forma tu cerebro.


Actualizado 26 de enero de 2022 - 11:25 CET

¿Te cuesta concentrarte a la hora de estudiar o realizar cualquier otra actividad? Pues eso va a dejar de ser un problema, porque Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral te trae un método infalible, muy utilizado en neurofitness, para conseguir una atención plena. Una pista: tiene que ver con una técnica de respiración.
Y como todas las semanas, te propone un nuevo reto cognitivo, esta vez de cálculo, para que ejercites tus neuronas. ¿Te atreves? ¡Dale al play!

-¿Cómo cambiar de pensamientos o hábitos entrenando nuestro cerebro?

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí o sobre la imagen para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

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Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí o sobre la imagen, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:

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