Un ejercicio para mejorar la concentración que puedes hacer en grupo

Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te desvela una técnica de neurofitness para estimular la atención que puedes hacer en grupo en la noche de Reyes

Actualizado 5 de enero de 2022 - 11:06 CET5 ene 2022 - 11:06 CET

¿Sabías cuál es uno de los secretos para recordar y mantener una buena memoria? La concentración. Cuando prestas atención a lo que haces, escuchas o ves, el recuerdo se fija con mayor facilidad. El inconveniente es que hoy en día es muy difícil centrarnos en una sola actividad. Son muchas las distracciones que nos rodean y con la llegada de los dispositivos electrónicos centrarnos en una sola tarea es, a veces, misión imposible. No te preocupes. Hay formas de activar los núcleos neuronales y mejorar nuestra atención. Como nos recuerda Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, nos invita a realizar un ejercicio que, además, nos anima a realizar en grupo en esta noche de Reyes. ¡Dale al play y feliz Noche de Reyes!

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Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí o sobre la imagen, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:

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