Así te ayudan los aceites esenciales

Las plantas nos proporcionan 'esencias' que cuidan de nuestro cuerpo a la vez que nos provocan sensaciones agradables. De ahí que los aceites esenciales sean remedios capaces de mejorar nuestro estado de ánimo tras un duro día de trabajo, hidratar y nutrir la piel y el cabello, reparar cicatrices o perfumar una estancia con un aroma que proporcione calma y sosiego. Hemos hablado con María Mercedes Sánchez, responsable del departamento de Información Científica y Cosmética de Laboratorios Marnys, y nos ha proporcionado datos muy valiosos para comprender por qué debemos confiar en estos 'antídotos' de la naturaleza  

¿Cómo se obtienen los aceites esenciales?

Los aceites esenciales son compuestos extraídos de las plantas, sobre todo cítricas, capturando su olor y sabor o “esencia”. Estas esencias naturales y orgánicas tienen, cada una, sus características esenciales y un aroma único que aportan bienestar al cuerpo humano, y tradicionalmente se han usado en el herbolario o en la milenaria medicina china. Para ese bienestar es importante estar seguros del tipo de certificación que tienen, si es alimentario, cutáneo o para difusión.

Para que el aceite esencial conserve sus propiedades es muy importante la técnica utilizada en su obtención. Los obtenidos mediante procesos químicos pueden hacer que el aceite modifique sus propiedades. La destilación al vapor o métodos mecánicos como el prensado en frío son los más adecuados.

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Aceites esenciales para la piel 

Cada aceite esencial contiene las propiedades específicas de la planta de la que se obtiene. Por ejemplo, un aceite esencial muy utilizado a nivel dermatológico por su efecto purificante es el aceite esencial de árbol del té que ayuda especialmente a las pieles con exceso de sebo o con poros obstruidos.

Es muy importante revisar siempre el modo de empleo del aceite esencial, ya que no es recomendable aplicar directamente sobre la piel, sino que se deben diluir en un aceite vegetal que sirva como base, como puede ser un aceite de almendras o un aceite de jojoba.

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Aceites esenciales para el pelo 

Es importante destacar que para la piel y el cabello los aceites vegetales son los ideales, o combinar los aceites vegetales con aceites esenciales. Los aceites vegetales (aceite de almendras, de jojoba, de argán, de rosa mosqueta, entre muchos otros) son buenos portadores para agregar unas gotitas del aroma de los aceites esenciales proporcionado relax, fragancia y cuidado adicional. Nuevamente, quiero recordar que para uso cutáneo hay que comprobar si el aceite esencial que se quiere utilizar tiene certificación para ese uso.

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Aceites esenciales para mejorar el estado de ánimo 

Si buscamos en la historia, el uso de aceites esenciales se remonta al hombre prehistórico, que descubrió el olor agradable y saludable al quemar determinadas plantas. Los aceites esenciales destacan por sus beneficios cuando son inhalados, ya que el olfato es un medio de difusión perfecto para que lleguen esos aromas a nuestro cerebro donde surten un efecto muy positivo. Uno de sus usos es a través de la aroma-difusión. Combinar, por ejemplo, aceites esenciales como el de naranja, ylang-ylang, litsea o limón proporcionará un aroma afrutado que es estimulante y beneficioso para la vitalidad en momentos de cansancio físico o mental.

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Las mejores combinaciones de aceites esenciales

Para la piel, 3 sugerencias para hidratar según el tipo de piel: Para pieles con tendencia grasa podemos diluir 3 gotas de aceite esencial de lavanda en 5 gotas de aceite vegetal de Jojoba. Para pieles maduras, podemos diluir 3 gotas de aceite esencial de mandarina en 27 gotas de aceite vegetal de rosa mosqueta. Y para todo tipo de pieles, podemos diluir 4 gotas de aceite esencial de Pino en 26 gotas de aceite vegetal de almendras.

En el caso del cabello, para mantener el volumen del cabello se puede aplicar una combinación de aceite de jojoba con aceite esencial de romero (diluir 1 gota del aceite esencial en 13 ml del aceite vegetal), mientras que para revitalizar y dar brillo al cabello se puede combinar aceite de argán con aceite esencial de menta (diluir 3 gotas del aceite esencial en 5 gotas de una base del aceite vegetal). La mezcla se aplica con un ligero masaje en el cuero cabelludo o en las puntas.

Precauciones

Los aceites esenciales puros son sustancias muy concentradas y, por tanto, hay precauciones generales que se deben tomar como son: evitar el contacto con ojos y mucosas, no inhalar en su estado puro, evitar el calentamiento del envase que los contiene, o lavarse las manos después de su manipulación.

También, como norma general, debe consultarse con un facultativo antes de aplicarlo en niños, mujeres embarazadas y en periodo de lactancia. Asimismo deben tener especial precaución personas con asma, alergias, epilepsia o que estén bajo algún tratamiento médico.

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