¿Sabes lo que te haría realmente feliz?

Aunque nos cueste creerlo, la felicidad no es difícil de alcanzar. Lo que de verdad deberíamos cuestionarnos es el concepto que tenemos sobre ella.

Por: Úrsula Calvo

Actualizado 11 de noviembre de 2021 - 19:57 CET11 nov 2021 - 19:57 CET

¿Qué crees tú que falta o sobra en tu vida para que te sientas feliz, amada, completa y en paz en este momento? ¿Qué debería suceder o no haber sucedido? ¿Puedes pensar en esto por un momento? La felicidad es posible y no es difícil de alcanzar. Lo que es difícil, y diría que imposible, es el concepto que tenemos acerca de la felicidad. Por ejemplo:

'Para ser feliz debería haber sucedido lo que yo quería'

Porque "esto no debería haber sucedido" o "aquello debería haber sucedido", es un camino directo y sin escalas a la infelicidad, ya que necesitaríamos poder cambiar el pasado y controlar la vida y, lógicamente, escapa de nuestro control.

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Podemos tener un propósito o sentido de dirección, pero pretender que en el camino las cosas sucedan siempre exactamente como habíamos previsto, es un sinsentido.

'Seré feliz cuando tenga esto o aquello'

Esta premisa implica que en este momento no puedes plantearte la felicidad, hasta que esa «cosa», persona o acontecimiento no llegue a tu vida. Esto puede suponer un día, un año o toda una vida de espera. Pero ¡imaginemos que lo consigues! ¿Cuánto tiempo crees que vas a tardar en necesitar otra cosa? La historia interminable de la infelicidad.

'Seré feliz cuando Fulanito y Menganito cambien'

"Quiero que Fulanito se convierta en mi versión ideal, y que Menganito entienda que tengo razón y se comporte como debería". Por supuesto, es posible que tu versión Fulanito Pro sea más agradable. También es posible que tú sepas mejor que Menganito cómo debería comportarse. Pero si esto es lo que tú crees que necesitas para ser feliz, te planteo unas preguntas: ¿Quién tiene poder para cambiarte a ti? ¿Vas cambiando conforme conoces a personas a las que no les gusta cómo piensas o actúas?

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Si alguien con relativo poder, como un jefe, consigue imponerte un cambio, ¿es un cambio real y profundo, o solo superficial para salir del paso y volverás a ser tú en cuanto puedas? Entonces, ¿qué te hace pensar que tú sí tienes el poder de cambiar a los demás? Considerar esta posibilidad es otro camino directo a la infelicidad.

'Necesito ser una ameba para ser feliz'

"Seré́ feliz cuando en mi vida no existan emociones como el enfado o la tristeza". Si necesitas no sentir emociones, tendrás que ver cómo puedes convertirte en un organismo unicelular, que parecen no tener sentimientos. Los seres humanos, sí.

Siempre esperamos algo más. Y está bien. La felicidad no pasa porque no actúes cuando sea necesario y en la medida en que puedas hacerlo para cambiar las circunstancias en el futuro. No significa que no trabajes con entusiasmo para realizar tus deseos, utilizando cualquier cosa que surja para avanzar. No significa que no puedas convertirte en una fuente de inspiración o un agente de cambio para los demás. De hecho, esto forma parte de la expansión de la felicidad. Pero, ¿estamos dispuestas de verdad a explorar otro camino o preferimos aferrarnos a nuestra forma de ver las cosas, aunque hayamos comprobado una y otra vez que nos lleva a más de lo mismo?

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A veces, debemos cuestionarnos los ideales que nos hemos marcado, ¿de verdad funcionan?

Durante muchos años estuve encerrada dentro de mis propios límites soportables. Tenía una serie de ideales muy concretos que me había impuesto para poder ser feliz que, lógicamente, no se cumplían. Así que, en vez de cuestionar esos ideales, me resigné a sobrevivir con lo que creía que me había tocado. Porque, ¿cómo reconocer que podía estar equivocada con respecto a lo que quería? Me rendí a la infelicidad, el estrés, la ansiedad, y muchas enfermedades derivadas que fueron apareciendo. Hasta que la situación no se hizo realmente insoportable, no me permití cuestionar mi forma de ver la vida, y reconsiderar lo que realmente es valioso de ella.

Lejos de quedarme aplatanada con el descubrimiento, me inundó la inspiración y el entusiasmo para hacer realidad mis más profundos deseos. Descubrí que lo que realmente deseaba era posible y estaba en mi mano. De hecho, había estado a mi alcance en cada momento de mi vida, mientras yo estaba entretenida luchando contra ella. Comprendí que podemos usar cualquier cosa que sucede para avanzar hacia nuestro propósito. Y que, si realmente así lo decidimos, podemos transformar la supervivencia en súper vivencia.