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Esta semana, Catalina Hoffmann, nuestra experta en entrenamiento cerebral y estimulación cognitiva, te trae un pequeño ejercicio de neurofitness que te va a ayudar a superar esos altibajos emocionales que los cambios de estación suelen traer consigo. Con este consejo que te da para ejecutarlo vas a conseguir equilibrar tus emociones, además de ayudar a tu sistema inmunitario y a calmar tu cerebro. Pero, además, te propone un nuevo reto cognitivo para que ejercites el nervio óptico, lo fortalezcas y con ello estimules tu capacidad de concentración. ¡Dale al play!
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí o sobre la imagen para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa aquí o sobre la imagen, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:
