Esta semana, Catalina Hoffman te trae uno de esos ejercicios que suponen un reto cognitivo para nuestro cerebro y que tiene un objetivo muy claro: estimular esas áreas neuronales de nuestro cerebro que están sanas, sí, pero que normalmente no las tenemos muy activas. Al ser un ejercicio de neurofitness que mezcla la lógica y el cálculo es ideal para que pongamos a punto nuestra capacidad de concentración. Y si notas que debido al calor sientes cierto embotamiento, te cuesta más retener la información, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te da una serie de consejos muy útiles que te ayudarám a combatir esa 'pereza mental'. ¡Dale al play!
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