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Esta semana, Catalina Hoffmann, nuestra experta en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te propone un nuevo ejercicio de neurofitness que es el complemento perfecto del que te propuso la semana pasada. ¿Cuál es el objetivo? "Cuando nosotros hacemos este tipo de ejercicios, ¿qué estamos consiguiendo? Hemos ido activando, primero, núcleos neuronales, luego hemos ido creando rutas. Esas rutas van haciendo que haya neurogénesis, que todas esas neuronas se conviertan en bosques neuronales y haya un máximo desarrollo", afirma Catalina Hoffmann. El resultado es que ganarás una mayor agilidad mental. ¿Quieres probar? ¡Dale al play!
Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa sobre la imagen para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:
Y aquí debajo tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Pulsa sobre la imagen, si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil:
