Con este ejercicio oxigenarás el cerebro y comenzarás el día llena de energía

¿Te levantas todas las mañanas con nivel '0' de energía? ¿Te cuesta arrancar el día? A partir de ahora esto ya no será un problema para ti, porque Catalina Hoffmann, especialista en estimulación cognitiva y entrenamiento cerebral, te descubre el secreto para conseguir que esas mañanas que se te hacen tan cuesta arriba pasen a la historia.

Es verdad que la mayoría de nosotros hacemos ejercicio físico y procuramos cuidar nuestra alimentación, pero también es muy cierto que muy pocos de nosotros, por no decir ninguno, prestamos la atención que merece a nuestro cerebro. Ese asombroso órgano que dirige todo lo que hacemos. A partir de ahora eso tendrá solución.

En esta nueva sesión con Catalina Hoffmann aprenderás una técnica de respiración específica: la oxigenación de áreas cerebrales. Con ella vas a lograr que cada mañana comiences el día llena de energía y en plena forma. No te pierdas el ejercicio que nos propone, te aseguramos que funciona. ¡Dale al play!