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© Adobe StockNo siempre sabemos cómo gestionar una crisis, cómo tratar de aliviar esa ansiedad o incertidumbre que nos produce una situación como, por ejemplo, la propia pandemia. Podemos hablar con amigos, incluso, con un terapeuta. O podemos acudir a los libros de autoayuda, que juegan un papel muy importante a la hora de enseñarnos a encontrar nuestras propias herramientas para manejar nuestras emociones. Pero si no nos gustan este tipo de manuales, podemos recurrir a los cuentos, las fábulas o las experiencias de otros que han logrado superar sus traumas y transformar sus vidas.
Aquí tienes una selección de aquellos libros de autoayuda que más nos han gustado a la redacción y que nos han ayudado a cambiar, aunque solo sea un poco, nuestra perspectiva.
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'El monje que vendió su ferrari', de Robin Sharma
Esta es una de esas fábulas que recodarás con cariño y que puede cambiar tu forma de ver la vida, aliviar esa ansiedad que puedes sentir en estos momentos y provocar una transformación profunda en ti. Esto es, al menos, lo que le ha ocurrido a millones de personas en el mundo. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Julian toma la radical decisión de vender todas sus pertenencias y viajar a la India. Es en un monasterio del Himalaya donde aprende las sabias y profundas lecciones de los monjes sobre la felicidad, el coraje, el equilibrio y la paz interior.
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'El caballero de la armadura oxidada', de Rober Fisher
El Caballero de la armadura oxidada no es un libro... es una experiencia que expande nuestra mente, que nos llega al corazón y alimenta nuestra alma. Sus profundas enseñanzas éticas son de una sencillez y humildad tal que se consiguen interiorizar naturalmente y la riqueza de su prosa nos inunda de belleza. El protagonista, un caballero deslumbrado por el brillo de su propia armadura, a pesar de ser bueno, generoso y amoroso, no consigue comprender y valorar con profundidad lo que tiene, descuidando sin querer las cosas y las personas que le rodean. Su armadura se va oxidando hasta que deja de brillar y, cuando se da cuenta, ya no puede quitársela.
'El regreso del caballero de la armadura oxidada', de Robert Fisher
Si el 'Caballero de la armadura oxidada' nos enseña a volver a ser nosotros mismos y confiar, esta nueva entrega nos prepara para construir una relación de pareja basada en el amor. Al final de su búsqueda, el Caballero y su esposa Julieta logran el objetivo fundamental de la vida: despejar la niebla de la ilusión para entregarse gozosamente a la ligera bruma del Amor Verdadero.
'Instrumental', de James Rhodes
Este libro te ayudará a comprender la música desde otro punto de vista y verás hasta qué punto puede calmar tu ansiedad o aliviar las penas. 'Instrumental' naarra la vida de James Rhodes, víctima de abusos durante su infancia y su vida ha estado marcada por esa tragedia. Escuchar a Rajmáninov en bucle durante su adolescencia y descubrir el Adagio de Bach en un ala psiquiátrica le ayudó a combatir sus demonios y a transformar su vida. James Rhodes es uno de los más eminentes concertistas de piano de la actualidad y un gran renovador de la música clásica. Ha protagonizado documentales para la BBC y Channel 4, escribe en The Guardian y ofrece recitales en todo el mundo
'Una educación', de Tara Westlover
Westover ha escrito una historia extraordinaria -su propia historia-, una formidable epopeya, desgarradora e inspiradora, sobre la posibilidad de ver la vida a través de otros ojos, y de cambiar, que se ha convertido en un resonante éxito editorial. En ella narra su propia vida, nacida en las montañas de Idaho, y doblegada a las leyes que establece su padre, un mormón fundamentalista convencido de que el final del mundo es inminente. Pero logra descubrir que la educación es la única manera de escapar.
'Arde tu casa', de Dan Marshall
¿Cómo reaccionarías tú si toda tu vida, que considerabas totalmente bajo control, se desmoronara? ¿Te suena? Eso es precisamente lo que le pasa al protagonista de esta historia que cuenta cómo, de buenas a primeras, todo puede cambiar, y que aferrarnos a lo material no es garantía de éxito en la vida. Un relato absolutamente recomendable, desternillante y lleno de profundidad que pondrá patas arriba tu visión sobre lo que importa y lo que no.
'Prohibido nacer', de Trevor Noah
Trevor Noah (Johannesburgo, 1984) nació en una familia pobre en la violenta Sudáfrica del apartheid. Dos décadas después, es la nueva estrella de la comedia política en EE. UU. y el principal azote de Donald Trump. Triste, divertido, desgarrador e irresistible. Un relato inolvidable sobre una infancia en el apartheid, que nos habla de racismo, pero también de amor y de superación.
