'Despierta', el libro sobre resiliencia que está ayudando a Pau Gasol en su recuperación
El jugador de baloncesto está tratando de gestionar sus emociones en uno de los momentos más complicados de su carrera deportiva
En los últimos años, el término 'resiliencia', un concepto de la psicología clínica que hace referencia a la capacidad que tiene una persona de recuperarse frente a la adversidad, ha alcanzado popularidad en todos los campos. En el contexto deportivo, este término contribuye a mejorar la calidad de vida de los deportistas, personas que están sometidas a una gran presión. La resiliencia no solo les ayuda a superar los momentos de estrés, sino también a enfrentarse a las lesiones, a aumentar el rendimiento y, sobre todo, a aprender a caerse y levantarse. Una de las estrellas que, gracias a la resiliencia, está consiguiendo gestionar sus emociones en uno de los momentos más complicados de su carrera es Pau Gasol.
Las lesiones son una de las situaciones más duras a las que tiene que hacer frente un atleta profesional. El pasado mes de mayo, el jugador de la NBA se sometía a una operación en un hueso navicular de su pie izquierdo, con una probabilidad muy alta de recuperación en un período relativamente corto. Sin embargo, contra todo pronóstico, el tratamiento no estaba respondiendo como se esperaba. Tal y como revela en una columna publicada en Expansión, aún está digiriendo las consecuencias de esas expectativas, con la intención de poder seguir disfrutando en la pista del deporte que tanto ama.
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'Resiliencia e ilusión ante la incertidumbre'
El que fuera jugador de los Portland Trail Blazers ha querido compartir en público una serie de reflexiones sobre lo que está aprendiendo de esta compleja lesión gracias al libro Despierta (Editorial Gaia), de Anthony De Mello. "Uno de los conceptos que comparte De Mello en su libro es que 'la vida solo tiene sentido como un misterio y no en la mente que la conceptualiza'. Esta idea me recuerda que por mucho que desee conocer con certeza o controlar el resultado de mi recuperación, nunca podré racionalizarlo todo. Hay factores que se me escaparán, aunque haga todo lo que esté en mi mano", explica el catalán en el escrito. Pau matiza que, pese a que se considera una persona empática y cerebral, que intenta racionalizar las cosas, le está costando enormemente procesar esta nueva lesión. Sin embargo, la resiliencia se ha cruzado en su camino para aceptar la realidad y mirar al futuro con ilusión.
"En nuestro camino llegan, inevitablemente, momentos que nos ponen a prueba, obstáculos inesperados o golpes más duros de lo que podíamos imaginar. Es en esas circunstancias cuando entra en juego nuestra capacidad de superarnos y de crecer. De eso trata el concepto de resiliencia: de nuestra facultad de sobreponernos ante cualquier situación, por difícil que sea, y salir reforzados de ella", continúa el deportista, que ha llegado a la conclusión de que basta con mirar a nuestro alrededor para sentirnos afortunados y agradecidos por todo lo que tenemos.
'Despierta: peligros y posibilidades de la realidad'
El libro que se ha convertido en el libro de cabecera del jugador de baloncesto es, considerada por muchos, una obra maestra de la espiritualidad. En él, Anthony de Mello, un reputado sacerdote jesuita y psicoterapeuta, anima a despertar a los lectores en todos los aspectos de nuestra vida. En el inspirador libro, publicado en1987, el autor envía palabras de esperanza y combina con maestría la espiritualidad cristiana con las parábolas budistas, los ejercicios de respiración hindúes y una profunda comprensión de la psicología humana.
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