Frutas deshidratadas
Pasas, dátiles, ciruelas, higos... También puedes encontrar manzana, piña o, incluso, mango deshidratado. Son excelentes tentempiés que sacian, combaten el estreñimiento y, si no te pasas, no engordan. 100 gramos de ellas pueden aportar alrededor de 300 calorías.
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