Señales que alertan de un posible trastorno de la conducta alimentaria

La pubertad y la adolescencia son etapas complicadas en la vida de cualquier persona. Se trata de un periodo de cambios en el que los jóvenes comienzan a definir su personalidad y tienen un fuerte anhelo de pertenencia a un grupo. Ser aceptados es una de sus principales preocupaciones, algo que, junto a una sobrecarga de estímulos procedente de espacios como la televisión o, muy especialmente, las redes sociales, puede derivar en serios problemas si no se abordan a tiempo. Uno de ellos son los trastornos alimenticios, provocados en muchos casos por un ideal imposible de belleza. Contrariamente a lo que se suele creer estos trastornos no solo se circunscriben a la anorexia y la bulimia nerviosa, existen otras patologías como, por ejemplo, el trastorno por atracón, el trastorno de conducta alimentaria no especificado, el Pica, trastorno por rumiación o el trastorno de evitación que constituyen otros comportamientos patológicos frente a la comida que son también realmente preocupantes.

"Los trastornos de la conducta alimentaria son patologías que aparecen de manera progresiva y, por este motivo, es importante conocer las señales de alarma con el objetivo de detectarlas y comenzar con el tratamiento lo antes posible", apunta Mª Eugenia Moreno, psicóloga especialista en psicología clínica y directora de la Clínita CTA en Valencia. Con ella hemos charlado sobre esta problemática y nos ha detallado punto por punto, todas las conductas que alertan sobre un posible caso:

Psicológicas
 

• Cambios importantes en el estado de ánimo, así como dificultad para expresar y las emociones
• Aislamiento y/o conductas desinhibidas e impulsividad
• No aceptación del reconocimiento ni valoración personal   
   

Físicas
 

• Pérdidas, aumentos o fluctuaciones de peso
• Fallo en el crecimiento normal teniendo en cuenta la edad y el sexo
• Irregularidades menstruales o pérdida de la menstruación
• Molestias digestivas
• Cansancio, malestar general, mareos, hipersensibilidad al frío o alteraciones del sueño
   

Conductuales
 

En relación con el cuerpo

• Se pesa y/o mira al espejo de forma obsesiva o, por el contrario, lo evitan
• Tiende a ocultar ciertas partes del cuerpo con la ropa
• Muestra desconfianza e insatisfacción respecto a sí mismos si no tienen el cuerpo perfecto
• Comparaciones constantes con el aspecto físico de otras personas
   

En relación con la comida   

• Rehúye comer con la familia o amigos
• Dieta persistente aun estando muy delgada/o
• Evita ciertas comidas o alimentos
• Resistencia a comer  cantidades habituales que van disminuyendo progresivamente
• Selecciona los alimentos q consume en función de su valor calórico
• Se obsesiona en contar calorías
• Bebe mucha agua antes de realizar las ingestas
• Corta los alimentos en mil trocitos
• Se  realizan visitas constantes el baño después de las ingestas
• Consumo de laxantes, diuréticos, pastillas adelgazantes y/o supresores del apetito
• Consumo elevado de chicles y/o bebidas gaseosas para enmascarar el apetito
• Esconde comida o restos de comida en la habitación. Desaparece comida de casa y/o aparecen restos de comida en lugares inusuales
   

En relación con la actividad y el ejercicio físico

• Aumenta de manera excesiva el  ejercicio físico con la única intención de perder peso
• No para de moverse a lo largo del día realizando múltiples actividades
   

Comportamiento característico en el aula

• Aumento de los resultados académicos. Encuentra un refugio en los estudios
• Afán competitivo por destacar
• Excesiva obediencia
• Baja tolerancia a la frustración ante cualquier fallo se derrumba
• Dificultad para controlar sus impulsos
   

Comportamiento a nivel social

• Según las características personales, podemos observar una situación de aislamiento social o fluctuaciones periódicas entre este y momentos de mayor relación social
• Tendencia a la soledad, la tristeza y la melancolía
• También es posible no contemplar ningún tipo de cambio visible a este nivel

Si quieres más información, visita la página web de la Asociación contra la Anorexia y la Bulimia (ACAB).