¿Por qué el 'coaching' con caballos refuerza la autoestima?
Nos adentramos de manos de una experta en el apasionante mundo de la ‘equioemocionalidad’ y de sus beneficios para el crecimiento personal
La ciencia asegura que los caballos poseen la capacidad de recibir nuestras emociones de una manera inmediata. Según el último estudio publicado en la revista Scientific Reports, los caballos son capaces de integrar la expresión facial y el tono de voz percibiendo así las emociones humanas. Son, como aseveran los expertos, animales sociales, cariñosos y muy emocionales que navegan a la perfección en el ‘aquí y el ahora’ una de las grandes premisas del coach emocional. Conscientes del gran poder que ejercen estos animales en la conducta humana, numerosos expertos de coaching se han valido de la gran capacidad que poseen los caballos para sintonizar con nuestras emociones y redirigir la gestión de nuestros actos.
Es el caso de Elena Mérida, coach emocional con formación en coaching asistido con caballos y ‘mindfullnes’. Su amplia experiencia con estos animales como aliados en el trabajo personal nos ayuda a entender su gran importancia en el crecimiento personal: "Tienen una extraordinaria sensibilidad y la sorprendente facultad de percibir nuestras verdaderas emociones y sus reacciones. Nos hacen de espejo, nos transmiten la esencia de nuestro propio ser. El comportamiento que tienen ante nosotros nos ayuda a tomar conciencia y comprender la dinámica de nuestras interacciones sociales, nuestros límites personales y nuestro estilo comunicativo. El caballo vive en el presente y detecta inmediatamente si nosotros estamos presentes. Para él no hay filtros, no hay guion y no entiende de lo políticamente correcto. Él percibe nuestra energía, nuestra emocionalidad y nuestra autenticidad sin dobles lecturas y sin medias tintas".
El caballo como refuerzo de la autoestima
Si el fin último del coach es lograr un objetivo determinado con el mejor resultado, la autoestima juega en este camino un papel muy importante: "De hecho, el refuerzo de la autoestima es uno de los principales beneficios del coaching con caballos. Gracias a las técnicas que se utilizan, a la principal interacción que se realiza con el caballo, -un animal que no manipula nada de su realidad, que no juzga ni reflexiona más allá de los sentimientos de su propia naturaleza-, se puede proveer del autoconocimiento que las personas que quieren desarrollar su crecimiento personal están buscando".
La clave de sus ejercicios es clara: “La formación emocional, el coaching con caballos, nos invita a cultivar nuestro interior, para dar forma al hogar de la autoestima que cada ser humano tiene en su corazón. El coaching con caballos invita a tomar conciencia y a poner el foco de atención en nuestro interior porque es allí donde están las verdaderas respuestas. Mente y corazón forman una dualidad marcada por la sabiduría esencial de tomar decisiones importantes para alcanzar la felicidad. Es decir, la mente necesita integrar el plano emocional en el proceso racional”.
Objetivo: Conócete a ti mismo
El coaching, como asevera Elena Mérida, tiene un fin muy claro: "El objetivo de cada sesión es poner conciencia, trabajar y potenciar el autoconocimiento, la gestión emocional, el liderazgo o la comunicación, entre otros, de la persona o el equipo. Durante la sesión se crea un ambiente de colaboración y aprendizaje fomentando el descubrimiento y el manejo de esas cualidades y actitudes". Un trabajo en equipo con resultados muy positivos.