La acidez (o pirosis) es un problema que seguro conocerás. Se manifiesta con un ardor que se produce en el pecho, bajo el esternón, y sube hasta la garganta. Ocurre cuando los ácidos del estómago entran en contacto con la membrana que recubre el esófago y la irritan. Provoca mucho malestar y, si ocurre con frecuencia, altera la calidad de vida de los individuos que lo sufren. Existen diferentes tipos de acidez: la episódica (ocurre de vez en cuando), la frecuente y la persistente. La causa de estas dos últimas suele ser el reflujo gastroesofágico.
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Acidez versus reflujo
Un amplio porcentaje de población, alrededor del 40%, sufrirá un episodio de reflujo gastroesofágico en su vida. Se trata del ascenso del contenido gástrico al esófago. “El reflujo es algo normal que sucede varias veces al día en personas sanas. Cuando ocasiona síntomas como ardor o acidez, regurgitaciones del contenido del estómago, afonía u otras complicaciones, se cataloga como enfermedad por reflujo gastroesofágico”, señaló el doctor Manuel Rodríguez-Téllez, especialista del aparato digestivo y experto de la Sociedad Española de Patología Digestiva (SEPD). La enfermedad por refluja afecta alrededor de un 16% de la población.
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Aliviar el reflujo
Esta enfermedad se puede tratar con fármacos inhibidores de la bomba de protones que suprimen la secreción gástrica (omeprazol, lansoprazol, pantoprazol, rabeprazol y esomeprazol). Además del tratamiento farmacológico adecuado bajo control médico, también se recomiendan algunos cambios de hábitos como la pérdida de peso, pues la obesidad produce más presión en el abdomen; no saciarse en las comidas; mantener una dieta sin exceso de grasas, chocolate, café, té, alcohol, tabaco y bebidas gaseosas; elevar el cabecero de la cama, ya que la secreción de saliva facilita el lavado del ácido en el esófago.
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Toma las precauciones debidas
Si sospechas que puedes padecer enfermedad por reflujo acude al médico para que te prescriba el tratamiento más adecuado. Si lo que te ocurre es que, solo de vez en cuando, sufres acidez episódica, puedes recurrir a una infusión plantas para aliviarla.
En este sentido, no hay que olvidar que natural no significa que sea inócuo, por lo que si estás embarazada, en periodo de lactancia o tomas alguna medicación, debes consultar con tu médico o con el farmacéutico antes de tomar cualquier infusión o complemento contra el ardor de estómago.
A continuación, te detallamos algunas de las plantas más utilizadas contra la acidez:
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