10 sorprendentes beneficios de integrar el arte en casa, según el interiorista Javier Quintanilla

Decorar nuestra vivienda con arte no solo añade belleza estética, sino que también puede tener varios beneficios para la salud mental y emocional, tales como la reducción del estrés, inspirar el optimismo o fortalecer la autoestima. Para tratar de esta temática nos asesora el interiorista Javier Quintanilla, de Interiorismo Parellades (www.finquesparellades.com).

Tras leer los 10 argumentos a favor de integrar piezas de arte en casa, no te cabrá duda de que proporcionan una sensación de bienestar duradera e intensa. Aparte, la ciencia ratifica que el arte es terapéutico y un ejemplo que lo respalda es el proyecto ‘Abriendo puertas’ del Hospital Vall d’Hebrón, donde adolescentes enfermos de cáncer trabajan la autoestima y la creatividad a través de la expresión artística. ¿Y tú, te apuntas a tener un hogar arty?

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1. Disminuye los niveles de estrés

La contemplación de una pieza artística hace que tu mente se relaje, se detenga por un momento y aumente tu bienestar. Aunque, como nos comenta el interiorista, “para ello hay que seleccionar las piezas adecuadas, de colores fríos y suaves, texturas naturales y, a ser posible, en formatos grandes, para no crear abigarramiento visual”.

En este salón decorado por Mikel Irastorza, para conferir todo el protagonismo al cuadro XXL el mobiliario es sobrio (de este destaca la mesa de centro transparente).

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2. Activa el optimismo

“Siempre recomiendo elegir obras de arte que reflejen belleza y bienestar, huyendo de temáticas y abstracciones tristes o violentas”, aconseja Javier. El motivo es que la proximidad de la belleza nos hace contemplar la vida en positivo, al percibir nuestro subconsciente que un mundo mejor es posible.

En la propuesta, una vivienda diseñada por Ábaton (estudio que también firma el interiorismo), el dormitorio está cargado de optimismo por el vibrante cuadro y, también, su conexión al bucólico jardín.

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3. Aumenta la creatividad

¿Buscas crear un ambiente creativo en tu hogar? Decora con piezas únicas y originales que te hagan salir de tu zona de confort, como estas figuras de ‘Minnie’ (una novedad de Lladró nacida de su alianza con Disney). Te ayudará a disparar tu ingenio creando nuevas conexiones neuronales.

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4. Mejora la autoestima

Sí, el arte puede ser una gran arma para reafirmar tus capacidades. ¿Dispuesto a ponerte manos a la obra? Javier nos invita a crear nuestra propia pieza de arte, bien sea un gran óleo o una pequeña pieza de barro. Verás que te resultará muy motivador ver el resultado de tus horas de tiempo y esfuerzo. Y, además, mejora la agilidad mental.

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5. Genera bienestar

El interiorista pone este ejemplo: estás en una tienda, una galería o hasta un mercadillo de objetos de segunda mano, ves una pieza de arte que te encanta, no sabes por qué, pero inmediatamente te hace feliz, te despierta una sonrisa. En una fracción de segundo has desconectado de todo. Esa es una buena adquisición para tu hogar. Y nos anima: “No lo pienses. Ya decidirás en casa dónde la colocas, porque cada vez que te pares a contemplarla volverás a vivir esa enorme sensación de bienestar”.

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6. Mejora nuestra salud cerebral

Javier aconseja elegir siempre obras de arte que realmente te ‘atrapen’. “Así obtendrás placer en observarla, analizarla, saborearla lentamente y, con ello, potenciarás tu capacidad de concentración, actualmente tan dañada por pantallas y estímulos rápidos y cortos”.

El arte es ideal en despachos (este se equipa con muebles de Cassina) y en rincones de estudio.

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7. Viajas sin salir de casa

En especial las obras inspiradas en paisajes te trasladan a otros lugares, generando una sensación reconfortante. El experto comenta que, “personalmente a mí me encanta decorar con marinas, porque me apasiona el mar. Vivo junto al Mediterráneo, pero siempre escojo paisajes que me lleven lejos de aquí, al mar de los fiordos o a playas tropicales. Así, siento que vuelvo a esos lugares a los que viajé y en los que fui feliz”.

En la propuesta un cuadro obra de Carol Moreno, quien reconoce que en sus paisajes intenta transmitir paz, belleza y serenidad. “Me gusta pensar que el espectador se imagina recorriendo los diferentes paisajes de mis cuadros, los caminos que se ven, los que se intuyen y los que no tanto”. En el caso concreto de la obra del salón, representa un rincón del parque natural del Montseny (Barcelona).

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8. Ayuda a afrontar el dolor

La contemplación pausada de la belleza, de aquello que cada uno consideramos bello, como una creación artística, hace que nuestro cerebro libere endorfinas y dopamina. “Este cóctel químico cambia nuestro estado de ánimo ayudándonos a afrontar el dolor”, revela Javier.

Vemos una zona de escaleras de un piso muy arty que ha diseñado la interiorista Es Anouk de Lesparda, del estudio AdeL. Ambas esculturas son obra de Maite Carranza.

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9. Crea conversaciones culturales

Cualquier nueva incorporación a tu wall art o tu primer cuadro decorando una pared de la casa, generará un tema de conversación con tus visitas. Esta fantástica galería de cuadros en una zona de paso a doble altura la propone el estudio de arquitectura e interiorismo Rossend Cortés.

Además, el arte es accesible a cualquier bolsillo: para decorar una pared tanto puedes apostar por piezas cotizadas de grandes artistas como por los más asequibles murales, pósteres o incluso fotografías.

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10. Aumenta tu sentido de pertenencia

Por último, desde Interiorismo Parellades detallan que un cuadro de herencia, una pieza que compraste porque tuviste un flechazo en un viaje, un artista local que conoces y cuya obra te enamora… Cualquier pieza artística que tenga una carga simbólica para ti aumentará tu arraigo en tu casa.

El arte con valor sentimental ofrece un plus. Por ejemplo, sin duda, si llevas tus cuadros y esculturas a una nueva vivienda, lograrás identificarte más pronto con el espacio, sentirlo más rápidamente como tu hogar. En la propuesta, retratos del prestigioso autor mallorquín Joselu Montojo.

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