Tu casa más saludable… ¡y vive en un hogar feliz!

¿Quieres lograr una casa en la que se respire un aire puro y se mantenga una buena temperatura en todo momento? ¿Y en el que el polvo marche sin esfuerzo evitando así asma o alergias? Las soluciones para lograrlo son muchas y variadas, el método natural es recurrir a las plantas ayudados también por buenos aislamientos térmicos y acústicos. ¿Hay más ideas prácticas? Sí, te las relatamos punto por punto, poniendo el foco en una estancia muy especial por sus condiciones de humedad, el baño. Así tú y toda tu familia viviréis más felices.

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Plantas para limpiar el aire de la casa

Las plantas no solo son decorativas sino que ofrecen muchas ventajas, pues purifican el aire de la casa, eliminando las sustancias nocivas que hay en él. Existen variedades mejores para absorber las partículas volátiles causantes de asma, erupciones en la piel o tos y que dan más oxígeno del que consumen, son las drácenas, las palmeras (como las kentias), las cintas y las bromeliáceas.

Si no te van las plantas o no puedes cuidarlas, aunque no son de las que requieren mucho mantenimiento, una solución alternativa son los aparatos purificadores que también eliminan los elementos tóxicos del aire.

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Ventilación diaria

Ventilar la vivienda hará que el aire interior se renueve y que no se concentren sustancias contaminantes, como ácaros, polución o dióxido de carbono, que perjudicarían a nuestra salud. Lo ideal es ventilar al menos con 10 minutos al día, pudiendo ser una hora o más.

Ten en cuenta que si eres una persona que te ausentas de casa a menudo y durante periodos relativamente largos, te conviene plantearte la instalación de aparatos de ventilación mecánica controlada (conocidos como VMC) que mediante sensores ventilan la casa cuando se precisa, filtrando el aire de entrada al hogar para que no accedan partículas nocivas y expulsando el viejo. Esto es muy útil en viviendas en las que se producen situaciones de condensación que pueden provocar humedad y hasta la aparición de moho.

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¿Pensando en reformar tu hogar?

La ventilación cruzada contribuye a que la corriente que se produce renueve el aire con mucha agilidad. Si tu vivienda no está diseñada adecuadamente, cuando hagas una reforma tendrás que plantearte cómo una distribución diferente puede crear esta ventilación cruzada. El proyecto siempre debe ir supervisado por un arquitecto porque, con toda probabilidad, se tendrá que demoler alguna pared o reubicarla.

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El baño, un caso particular

Una mala salud del baño se traducirá en que se crea moho en las juntas de las baldosas y la bañera y ducha y mucha condensación ambiental. Para solucionar el primer problema, deberás limpiar a menudo con productos específicos antimoho. Y en el caso del vaho y humedad, cuando se tiene ventanas simplemente habrá que abrirlas, pero si no es así, lo mejor es instalar extractores de baño.

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¡Adiós al polvo!

Entre las tareas domésticas una de las más habituales es la guerra al polvo. Los ácaros se acumulan por más que pasemos el trapo o el plumero y empleemos producto repelente. Sin embargo, con un sistema de aspiración centralizada lo evitarás en todo momento. Se trata de una central que lleva el polvo a un depósito y te permite despreocuparte de sacarlo tú. En este proyecto del estudio Cotacero se emplea esté método, garantizando siempre unos interiores libres de polvo.

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Los materiales más saludables

Existen materiales para el hogar saludables, y hablamos de todo, para muebles, pavimentos, las pinturas… y otros que habrá que evitar. La plataforma Friendly Materials (www.friendlymaterials.com) detalla de forma exhaustiva qué es mejor no instalar en el hogar y cuáles introducir sin problemas, como las telas naturales o pinturas ecológicas.

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Combatir la fuga de frío (o de calor en invierno)

Unas ventanas de calidad aseguran que los interiores quedan herméticos y en verano no existe fuga de frío si tienes puesto el aire acondicionado y, en invierno, de calor cuando tienes en marcha la calefacción. Así, unos buenos cerramientos en realidad son una muy buena inversión para ahorrar en la factura de la energía de tus sistemas de climatización.

Selecciona ventanas de doble vidrio con cámara de aire y con un buen perfil para conseguir un buen aislamiento térmico y también acústico.

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Ayuda a una correcta insonorización

¿Sabías que en los hogares se supera fácilmente los decibelios que serían saludables creando estrés sonoro? En edificios de viviendas se puede producir por el ruido de un vecino, de la circulación en la calle, las instalaciones (tirar la cadena, poner el extractor de cocina…). Por un lado, procura que los aparatos de casa emitan el mínimo de decibelios posibles y, por otro, recurre a pavimentos que absorban el ruido en lugar de transmitirlo, como los parqués o vinilos.

Para problemas muy agudizados, recurre a profesionales especialistas en insonorización que hagan un estudio del caso particular de tu casa y den con la solución más acertada, que puede ser crear dobles paredes o falsos techos con material absorbente y aislante en su interior, por ejemplo. Su diagnóstico será vital para que toda la familia gane en calidad de vida.

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¿Conoces la biodomótica?

Consiste en aplicar la domótica para la salud en el hogar. Vemos una casa pasiva y conectada proyectada por Construccion.bio, que integra la domótica para controlar los niveles de CO2 en el interior del hogar y los componentes orgánicos volátiles (los COVs). Además, la domótica también se aplica al confort y a la seguridad: luces, puertas, ventanas, persianas, alarma, detectores, sensores de humo... Todos estos sistemas se controlan y monitorizan a través del smartphone.

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