Trucos para evitar ruidos en el dormitorio y dormir mejor

En la decoración de los dormitorios es fundamental lograr un ambientre tranquilo que invite a relajarnos y que nos haga sentir bien. Y en ese objetivo estos trucos para evitar ruidos te van a dar mucha paz (y silencio). Dormirás mejor. Porque la ausencia de ruidos así como una adecuada temperatura son esenciales para un buen descanso. Las ideas que te damos harán que prestes atención a los focos que provecan ruidos o sonidos desagradables que pueden alterar el suelo. Podrás acabar con ellos. Pero también, en muchos casos, aíslan térmicamente. Dos por uno.

Las ventanas, evita ruidos

La buena calidad de las ventanas es esencial en todas las habitaciones de la casa pero en el dormitorio serán responsables de evitar ruidos. Esto es fundamental según la orientación que tenga la estancia. Tanto perlilería como vidrios ayudan a reducir el volumen acústico, al tiempo que aseguran un buen aislamiento térmico. En zonas con mucho tráfico, el doble cristal hará que por ese punto de la fachada no entren ruidos. Además, el tipo de apertura de la hoja también tiene mucho que decir (las hojas abatibles son más estancas que las correderas, y eso que han mejorado mucho los sistemas comparados con los de hace años).

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Paneles de madera en la pared del cabecero

La madera es un excelente aislante acústico. Si en tu dormitorio, la pared en la que se apoya la cama comunica con la casa del vecino y escuchas sus conversaciones como si estuvieran contigo debes poner remedio con este truco muy decorativo con el que evitarás ruidos y dormirás mejor. Las planchas o paneles de madera te ayudarán a aislar. En función del grado de ruido que tengas, esta es la opción sencilla (revestir la pared); aunque podrías incorporar una capa de aislante entre la pared y la madera o pensar incluso en mejorar el aislamiento con materiales que se instalan en  el interior del tabique (conlleva obra pero es posible y de esta manera te aseguras el descnaso).

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Y quien dice madera…

Hay otros revestimientos que puedes usar para decorar la pared del cabecero y así aislarla y evitar ruidos. Los paneles de poliuretano no pesan, se instalan fácil y los encontrarás imitando desde ladrillo visto a piedra o creando formas geométricas que aportan textura. También los entelados ayudan al cometido para dormir mejor pero absorben más el polvo del dormitorio.

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La distribución, un truco para huir de los ruidos

No siempre es posible, pero piensa que debes buscar la orientación del mobiliario que más favorezca el descanso. Y en esto evitar ruidos y luz o fuentes de calor o frío es esencial. Así, piensa en ubicar la cama, el cabecero, en la pared que tengas mejor aislada. La luz siempre es posible controlarla y regularla con estores o cortinas (habiéndolas en  tejidos que oscurecen por completo) pero el ruido, al ser intangible, no lo tenemos tan presente. Así que analiza la ubicación más adecuada de la cama. Ya sea por evitar la pared conflictiva con el vecino, si comunica por ejemplo con su salón; o si lo hace con otra estancia de tu casa que puede molestar.

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Otro truco para evitar ruidos en el dormitorio

Esta idea combina algunas de las ya expuestas pero es un truco que funciona para despedirte de los ruidos: un  cabecero de tamaño extra en tela -y acolchado-. Instalado desde el suelo hasta el techo es una buena opción para decorar, proteger la pared y conseguir aislamiento. No olvides que las cortinas también te ayudarán con los ruidos que puedan entrar por la ventana. La función principal de vestir la ventana es decorarla y controlar la entrada de luz. Pero los tejidos más pesados también aíslan del ruido más que los visillos ligeros. Igual que instalar doble cortina: más capas, más aislamiento térmico y acústico para el dormitorio.

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Una mirada al techo

Como en el caso de las paredes, puede que la fuente de ruidos en el dormitorio, que evita que duermas bien, venga del piso superior. Así que también puedes pensar en revestir el techo de la habitación con madera, como aquí con listones. Aprovecha para planificar bien la iluminación de la zona ya que no te costará nada "tirar" los cables y distribuirlos para instalar focos. 

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Cuidado con las puertas

Las puertas del baño cuando este está integrado en el dormitorio, incluso, las de acceso a la habitación son otro punto que te pueden aislar del ruido si hay uso en el resto de la casa o en el baño mientras alguien duerme. Las puertas  correderas aíslan menos cuando se cierran que las abatibles convencionales. Tenlo en cuenta.

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Los textiles absorben y amortiguan el ruido

Por eso hemos indicado como truco para evitar ruidos en el dormitorio y dormir mejor el entelar las paredes. Pero cojines, cortinas, alfombras…, tejidos en general, absorben el ruido. Piensa que aunque los ruidos sean ajenos, una alfmbra hará que al pie descalzo una pisada no se oiga. Durante la noche, garatizará el sueño.

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Ojo con el volumen y los decibelios

Nos referimos a aparatos que pouedan generar ruidos que influyan en el descanso. Principalmente, aparatos de aire acondicionado y ventiladores. Pensarás en usarlos en verano, cuando apriete el calor. Y entonces ese ruido puede ser molesto para conciliar el suelo y descansar bien. ¿La solución? Fijarte en los decibelios (dB). Para que te ayude a calcular, en una bilbioteca el ruido no excede los 45 dB. Hay aparatos de aire que cuentan con función específica silencio para garantizar precisamente el descanso. Pasa lo mismo que con cualquier aparato electrónico que tengas en el dormitorio, cuidado con el "zumbido" que puede emitir y que solo se escucha en el silencio de la noche.

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