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Un estudio apunta que dicha combinación, junto a los fármacos, podría evitar la miocardiopatía diabética asociada a la diabetes tipo 2Por Nuria Safont Hay que seguir una serie de pautas nutricionales para intentar sobrellevar mejor esta situación tan habitual en los meses de calorPor Pilar Hernán El deportista ha contado que bebe agua alcalina para perder peso y sentirse fuerte y sano. Los expertos en nutrición hablan.Por Nuria Safont Hay personas que pueden caer en el desánimo si no comprueban la efectividad de su plan de alimentación en un primer momentoPor Pilar Hernán La clave está en la conexión entre intestino y cerebroPor Nuria Safont Las claves para saber cuáles debes evitarPor Pilar Hernán Muchos pacientes tienen lo que se denomina sensibilidad al gluten no celiacaPor Pilar Hernán La mala alimentación está muy vinculada con la aparición de problemas de salud y enfermedadesPor Pilar Hernán Cargado de propiedades saludables, este ingrediente resulta ideal para su inclusión en todo tipo de ensaladasPor Iraide Almudí Te explicamos qué debes y qué no debes comerPor Nuria Safont Contienen sustancias protectorasPor Nuria Safont Inclúyelos en una dieta saludablePor Hola.com Son importantes aliados en la prevención de enfermedades cardiovasculares, y ayudan a controlar el colesterolPor Pilar Hernán De la mano de una nutricionista, te explicamos en que consiste, si te ayuda a perder peso y cuáles son sus principales riesgosPor Nuria Safont Destacan sus propiedades probióticasPor Pilar Hernán No solo es antioxidante y mejora el sistema inmune, también tiene efectos positivos en el estado de ánimo y la atenciónPor Nuria Safont A la hora de perder peso tan importantes son los alimentos como la manera de cocinarlosPor Iraide Almudí Te aclara tus dudas una entrenadora personalPor Nuria Safont La fatiga es uno de los síntomas asociados a esta enfermedad autoinmune, y es importante cuidar nuestra dieta para tratar de evitarlo.Por Pilar Hernán Nos van a dar saciedad, ayudando a controlar el apetitoPor Pilar Hernán Lo produce nuestro propio cuerpo, pero también podemos mejorar sus niveles gracias a la dietaPor Pilar Hernán Te resumimos con la ayuda de un nutricionista los beneficios de este popular 'snack', consumido siempre con moderaciónPor Pilar Hernán Existen algunas pautas muy sencillas que nos permiten aumentar la saciedad de manera saludablePor Iraide Almudí Te explica si son tan importantes en tu dietaPor Nuria Safont Puede que te estés pasando sin darte cuenta. Para averiguarlo, responde a estas preguntasPor Nuria Safont Es un alimento con muchas propiedades saludables y, además, te ayuda a mantener la báscula a rayaPor Pilar Hernán Puede existir una carencia de determinados nutrientes, por lo que es importante cuidar la dietaPor Pilar Hernán Cada momento vital requiere un tipo de alimentaciónPor Nuria Safont Aprovechamos la temporada de uno de los alimentos más saludables de la cesta de la compra para contaros algunos 'tips' y que podáis sacarle el máximo partidoPor Iraide Almudí Hablamos con una experta sobre el papel que juegan la grelina y la leptinaPor Pilar Hernán Pocos productos de la cesta de la compra nos ofrecen tantas ventajas para la salud, el paladar y el medioambiente como estos alimentosPor Iraide Almudí Entre sus peores enemigos están el alcohol, el azúcar, los ultraprocesados y los refrescos carbonatadosPor Pilar Hernán El nutricionista Luis Frechoso se asoma a ¡Hola! Cocina para ayudarnos a desmontar algunas de las creencias más extendidas relacionadas con la dieta y el deporte y, además, nos da algunos ejemplos de recetas concretas ‘pre’ y ‘post’ entrenamientoPor Iraide Almudí Los cambios hormonales, sin duda, influyen y debemos tenerlos en cuenta para saber cómo cuidarnos en función de la etapa en la que nos encontremosPor Hola.com Tener poco tiempo o pocas ganas de cocinar no tiene por qué significar renunciar a cenar de forma sabrosa y sana. ¡Con estos consejos te resultará más sencillo!Por Iraide Almudí Muchas veces cuando nos centramos solo esa meta no somos consecuentes del proceso y nos valen las ‘dietas milagro’ con tal de alcanzar el peso idealPor Pilar Hernán Es fundamental cambiar de hábitosPor Pilar Hernán En las fiestas también se puede comer sanoPor Pilar Hernán Reunimos algunas de las falsas creencias más comunes ligadas a esta popular bebidaPor Iraide Almudí Te damos algunas recetas con pocas calorías para no engordar antes de NavidadPor ¡HOLA! Cocina Los excesos pueden disparar las cifrasPor Pilar Hernán Hay un gran vínculo entre el sistema nervioso y el digestivoPor Pilar Hernán
