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NoticiasAdemás del agua natural, también existen otras alternativas compatibles con la salud a la hora refrescar el paladar cuando salimos a tomar algo
La máxima latina 'mens sana in corpore sano' no puede encajar mejor en este lugar de auténtico ensueño. Gastronómicamente ponen el acento en una cocina macrobiótica y la fusionan con un nutrido plan de actividades, entre las que se encuentran el yoga, la meditación, los masajes y varias terapias para mente y cuerpo.Por Susana Baticón Tras los caprichos gastro de Semana Santa toca volver a una alimentación saludable. He aquí algunas recetas para conseguirlo.Por Iraide Almudí Tras haber disfrutado de la excepcionalidad de estas fiestas, el único consejo nutricional válido es, simplemente, volver a los buenos hábitos de alimentaciónPor Iraide Almudí Los regímenes muy estrictos 'pre' y 'post' fiestas no están recomendados por los nutricionistasPor Iraide Almudí Buena fuente de proteínas de calidad y bajas en grasa, estas carnes nos ofrecen grandes posibilidades culinarias, algunas tan ricas como estasPor Iraide Almudí Charlamos con la popular chef sobre su último proyecto gastro; sus básicos de la cesta de la compra de otoño; las pautas que sigue para cuidarse o la divertida grabación (anécdotas incluidas) de ‘MasterChef Celebrity 8’Por Iraide Almudí Tostadas, bowls, batidos… apunta estas ideas ‘healthy’ para arrancar el día de forma saludablePor Iraide Almudí Si el apetito voraz te acompaña estos días, echa un ojo a estos consejos para ayudarte a controlar ese ‘gusanillo’ permanentePor Iraide Almudí Celebramos el día mundial de una de las recetas que más nos gusta tomar en verano, desde la versión clásica a otras variantes igual de ricasPor Iraide Almudí Os damos algunas ideas ‘take away’ que nos ayudan a comer fuera de casa de forma saludablePor Iraide Almudí Con las altas temperaturas el cuerpo nos pide ya recetas más ligeras, servidas en frío, como estas tan apetecibles que os proponemos hoyPor Iraide Almudí Conocida como 'trigo salvaje' esta variedad de trigo ofrece un mejor perfil nutricional que el trigo convencionalPor Iraide Almudí Es una de las propuestas que encontramos en el recién publicado libro de la nutricionista y farmacéutica Amelia Platón, más conocida en redes como Amelicious DeliciousPor Iraide Almudí Fáciles, sabrosas, saludables y completas a nivel nutricional; así son estas recetas que, además, ¡tienen un pintón!Por Iraide Almudí El popular cocinero e ‘influencer’ nos da algunas pautas para llevar una alimentación sana en verano y, además, nos enseña a preparar, paso a paso, una de sus ricas y coloridas ensaladas. Presta atención… ¡porque vas a querer hacerla en casa!Por Iraide Almudí No está de más, una vez pasada la Semana Santa y la 'operación torrija', que nos pongamos manos a la obra esta primavera de cara al veranoPor Susana Baticón Os damos hasta 8 razones por las que abandonarse a pautas de alimentación demasiado restrictivas no es una buena idea tras los excesos gastro de Semana SantaPor Iraide Almudí Repasamos, de la mano de AESAN (Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición) algunas de las creencias erróneas más extendidas en términos de alimentaciónPor Iraide Almudí Estos son los alimentos indispensables que debe incluir la primera comida del día durante el veranoPor Paco del Álamo Cada 27 de junio se celebra el Día Mundial de la Microbiota y para cuidarla, te proponemos algunas ideas de fermentados y probióticos que puedes preparar en casaPor Susana Baticón Se acabó poner como excusa la falta de tiempo para hacer recetas súper saludables, deliciosas y muy sencillasPor Susana Baticón Diez ejemplos de cocina saludable, ligera y rica para demostrar que el sabor y lo sano no están reñidosPor Paco del Álamo Zanahorias, coles, remolachas, pimientos... algunos de los ingredientes 'estrella' de estas recetasPor ¡HOLA! Cocina El nutricionista Luis Frechoso se asoma a ¡Hola! Cocina para ayudarnos a desmontar algunas de las creencias más extendidas relacionadas con la dieta y el deporte y, además, nos da algunos ejemplos de recetas concretas ‘pre’ y ‘post’ entrenamientoPor Iraide Almudí Tener poco tiempo o pocas ganas de cocinar no tiene por qué significar renunciar a cenar de forma sabrosa y sana. ¡Con estos consejos te resultará más sencillo!Por Iraide Almudí Introduce semillas en tus platos, aportan numerosos beneficios para la salud, riquísimos sabores y agradables texturasPor Susana Baticón Seguimos combatiendo los excesos navideños, ahora con ensaladas deliciosas pero bajas en caloríasPor Susana Baticón Toca depurar nuestro organismo tras los atracones navideños con recetas tan sencillas, ligeras y ricas como estasPor Susana Baticón Aprovecha los alimentos de esta temporada tan bonita para preparar estas veinte recetas saludablesPor ¡HOLA! Cocina Fáciles y rápidosPor ¡HOLA! Cocina Helados, cócteles, refrescos… en esta época del año es realmente fácil superar, prácticamente sin enterarnos, la cantidad máxima de azúcar diaria recomendada por la OMS. ¿Cómo evitarlo? Con estos consejos te será mucho más fácil ¡Toma nota!Por Iraide Almudí Todas ellas tienen en común un ingrediente tan sabroso como saludable: las deliciosas nuecesPor ¡HOLA! Cocina Con remolacha, manzana o cúrcuma...Por ¡HOLA! Cocina La sostenibilidad es hoy uno de los objetivos primordiales en muchos restaurantes. Aloha Poké es la primera cadena organizada de 'pokés' hawaianos en España 100% sostenible. Charlamos con Guillermo Fuente, uno de sus fundadores, a propósito del Día de la Gastronomía SosteniblePor Susana Baticón Si quieres mantener unos hábitos alimenticios saludables, tan importante es confeccionar un menú semanal como acertar en el listado que llevas al supermercado. Descarga nuestra lista de la compra y tu dieta será más saludablePor ¡HOLA! Cocina Haz tu día más llevadero con estas recetas que te llenarán de energía y te pondrán de buen humorPor ¡HOLA! Cocina