Y así, casi sin darnos cuenta, cuando hace nada tomábamos la uvas y brindábamos por el nuevo año, ya vamos a empezar el tercer mes de 2025. Y dentro de poco vendrá la Semana Santa, el verano... ¡y es que el tiempo vuela! Y por eso hay que buscar que sea de la máxima calidad posible, y a eso contribuye sin duda una buena alimentación. Algo que conseguimos, entre otras cosas, con un menú semanal variado, equilibrado y saludable. Sin olvidar que nos gusta comer y que las cosas tienen que saber ricas por encima de todo.
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Para esta primera semana de marzo, hemos pensado en recetas deliciosas, fáciles, rápidas y nutritivas. En esta selección de comidas y cenas para el día a día, vas a encontrar platos que gustan a la mayoría, niños y mayores, con sabores de todo tipo, algunos más nuestros y otros con toques de otras cocinas del mundo. La idea es también incorporar una gran variedad de alimentos que cumplan con nuestras necesidades nutricionales y, a ser posible, muchos estén de temporada.
MENÚ SEMANAL DEL LUNES 3 AL DOMINGO 9 DE MARZO
LUNES
MARTES
- Comida: Lentejas con mango, tomate y yogur
- Cena: Rollitos vietnamitas
Leer más: Recetas con lentejas: guisadas, en ensalada, salteadas...15 ideas parar salir de lo de siempre
MIÉRCOLES
JUEVES
VIERNES
- Comida: Ramen en olla rápida
- Cena: Sopa de brócoli con queso 'cheddar'
Leer más: Cómo hacer ramen en casa paso a paso
SÁBADO
DOMINGO
- Comida: 'Moqueca de Peixe'
- Cena: Tempura de berenjenas