Menú semanal para comer bien del lunes 3 al domingo 9 de febrero

No te pases la vida en la cocina y menos pensando en qué vas a cocinar cada día. ¡Fuera agobios y quebraderos de cabeza! Aquí tienes uno de nuestros menús semanales para comer y cenar bien sin demasiadas complicaciones. Reivindicamos esta fórmula porque es de gran ayuda para planificar las comidas y cenas del día a día. Ideas sencillas y rápidas de preparar, pensadas para satisfacer a toda la familia, estas recetas se adaptan a todo tipo de gustos y preferencias.

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También están pensadas desde un punto de vista saludable, son equilibradas, variadas y están llenas de todo lo que nuestro organismo necesita, con las proporciones justas de vitaminas, minerales, fibra, hidratos de carbono y grasas. Y ponemos la mirada, como siempre, en los productos que están de temporada y en elaboraciones apropiadas para este momento invernal. ¡Disfruta de nuestro menú semanal y cocina bien y rico todos los días!

MENÚ SEMANAL DEL LUNES 3 AL DOMINGO 9 DE FEBRERO

LUNES

• Comida: Arroz frito 3 delicias
• Cena: Lubina al horno con salsa tártara

MARTES

• Comida: Guiso de costillas de ternera con patatas
• Cena: Rollitos de calabacín rellenos de 'tapenade' con piñones y menta

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MIÉRCOLES

• Comida: Pollo al horno con mostaza y ajo
• Cena: Crema de brócoli con almendras tostadas

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JUEVES

• Comida: Sopa de estrellitas de pasta con bolitas de pavo
• Cena: Ensalada de garbanzos con pimientos y atún

VIERNES

• Comida: Huevos a la flamenca
• Cena: Salmón a las finas hierbas con acelgas al vapor

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SÁBADO

• Comida: Solomillo al whisky
• Cena: Sándwich 'Caprese'

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DOMINGO

• Comida: Pasta gratinada con provolone y carne picada
• Cena: Gambas rojas a la parrilla con aguacates rellenos