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Las semanas se pasan volando y los quehaceres del día a día provocan que el reloj nos parezca que corre cada vez más rápido. Hay una actividad cotidiana en la que sí podemos echarte una mano y aligerar 'la carga' respecto a otras tareas. Y esa es la de cocinar y planificar lo que vamos a comer y cenar a diario a través de nuestro menú semanal, una propuesta de 14 de nuestras mejores recetas, muchas de ellas con lo más destacado de la temporada.
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Y es que cada semana se suele repetir la clásica pregunta de ¿qué comemos hoy? a veces con más o menos fortuna que otras. Si quieres estar en el primer grupo y tener solucionado el 'avituallamiento' de lunes a domingo para ti y para los tuyos, anímate a cocinar los siguientes platos, porque estamos convencidos de que te van a sacar de muchos apuros.
Coge papel y boli, móvil o tablet en su defecto, y hazte una buena lista de la compra, eso sí, una vez que tengas claras las recetas a preparar, así como los ingredientes que ya tengas en la despensa y en la nevera para no comprar de más ni desperdiciar.
MENÚ SEMANAL DEL LUNES 28 DE OCTUBRE AL DOMINGO 3 DE NOVIEMBRE
LUNES
- Comida: Ensalada de pollo y aguacate: plato único fácil, ligero y saludable
- Cena: Bacalao al horno fácil y delicioso
MARTES
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MIÉRCOLES
- Comida: Filetes rusos con judías pintas, quinoa, zanahoria y remolacha
- Cena: Tosta de tortilla rellena de patata y acelgas
JUEVES
VIERNES
- Comida: Lentejas guisadas con berenjena y calabaza
- Cena: Huevos al plato
© Adobe StockSÁBADO
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