'Wok' con vegetales, fideos, anacardos y tofu

Un nuevo menú semanal para recuperar buenos hábitos

Hay magníficas alternativas para que tus comidas y cenas semanales no sean rutinarias y recuperes buenos hábitos en la vuelta al cole.

30 de agosto de 2024 - 9:30 CEST30 ago 2024 - 9:30 CEST

A todos nos ocurre más de una vez y es que nos aburrimos de cocinar siempre lo mismo. Pero hay opciones de lo más variadas para no caer en el aburrimiento. De cara a recuperar la normalidad, después del periodo vacacional, no hay nada como poner en marcha la fórmula del menú semanal con el fin de comer y cenar de una forma variada, equilibrada, saludable y rica. Y aquí entra en juego nuestra imbatible dieta mediterránea.

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Llega el momento de poner un poco de orden en nuestro día a día, y también con respecto a las comidas. Por eso, te proponemos 14 nuevas ideas para cocinar de lunes a domingo, con todos esos productos que no pueden faltar para cuidarnos por dentro y por fuera. Verduras, frutas, legumbres, lácteos, huevos, carnes, aves, pescados y mariscos, cereales, frutos secos... es lo que debemos consumir, tratando de incorporarlos a nuestras recetas equilibradamente. ¡Feliz vuelta!