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Tacos de lechuga con gambas, quinoa roja y maíz

RECETAS PARA EL DÍA A DÍA

¡Que no decaiga el ritmo en tu cocina! Te ayudamos con el menú semanal

Cuando creas que ya no tienes más ideas y se te han agotado las posibilidades sobre qué preparar cada día, no desistas. Porque aquí llega nuestro menú semanal del lunes 19 al domingo 25 de agosto.


16 de agosto de 2024 - 9:17 CEST

Afrontamos una semana más y casi casi llegamos a final de mes. No podemos olvidar la importancia de comer bien, una de las actividades vitales para mantenernos saludables. Y como nos gusta comer de forma variada, equilibrada y, por encima de todo, rica, recurrimos al menú semanal. Planificar lo que vamos a comer y a cenar cada día nos ayuda a ahorrar mucho tiempo que también se traduce en ahorro de dinero.

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Esto implica, una vez que tenemos claro lo que vamos a cocinar durante la semana, revisar los ingredientes que tenemos en la nevera y en la despensa, y hacer una lista de la compra con todo lo necesario para preparar nuestros platos. En cada uno de nuestros menús nos fijamos en los productos de temporada para someterlos a las elaboraciones que mejor van con cada estación.

Pero también tenemos muy en cuenta que haya todo tipo de alimentos: carnes, pescados y mariscos, aves, frutas, verduras, huevos, lácteos, etc. Y buscamos el equilibrio entre todos ellos, sin renunciar a darnos algún capricho de vez en cuando, pero el postre lo pones tú (siempre puedes consultar nuestro recetario dulce).

MENÚ SEMANAL DEL LUNES 19 AL DOMINGO 25 DE AGOSTO

LUNES 

MARTES

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San Jacobo de piquillos y queso
© Age Fotostock
San Jacobo de piquillos y queso

MIÉRCOLES

JUEVES

VIERNES

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Sándwich de salmón ahumado con huevo
© Sándwich de salmón ahumado con huevo
Sándwich de salmón ahumado con huevo

SÁBADO

DOMINGO