Con nuestro menú semanal ¡nunca fallas!

Disfruta con estas 14 nuevas ideas de comidas y cenas para el menú semanal del lunes 27 de mayo al domingo 2 de junio

24 de mayo de 2024 - 12:01 CEST24 may 2024 - 12:01 CEST

¡Volvemos a la carga! Semana tras semana, te traemos las mejores recetas y las que más nos gustan para hacer en tu día a día para comer y cenar. Siempre con el mismo objetivo que es alimentarnos de una forma saludable, variada y equilibrada, con ideas que no son ni complicadas de preparar ni implican pasar demasiado tiempo en la cocina. ¿Te apuntas?

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No hay que complicarse mucho para seguir una dieta sana en nuestra vida cotidiana y compatibilizarla con los otros muchos quehaceres diarios que todos tenemos: trabajo, familia, ocio, ejercicio... Si nos planificamos de una manera adecuada, podemos llegar a todo, sin olvidar que hay que descansar lo necesario para tener toda la energía que todas estas tareas implican y no llegar al fin de semana con un agotamiento excesivo.

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Esta planificación de un menú semanal nos ayuda bastante para no ir con la lengua fuera y cubrir nuestras necesidades nutricionales, con recetas apetecibles, sencillas y lo más saludables que podamos, eso sí, permitiéndonos algún capricho que otro. Buscamos ingredientes de todo tipo para que comer y cocinar no sea ni rutinario ni aburrido. Y reivindicamos la importancia de hacer una buena compra, que nos va a ayudar a controlar el gasto, evitar el desperdicio y ahorrarnos muchos quebraderos de cabeza.