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Organizar las comidas de la semana puede ser una tarea algo pesada y en la que hay que invertir cierto tiempo. Así que a menudo terminamos tomando cualquier cosa, improvisando cenas de última hora o cayendo en la tentación de la comida rápida. Y para evitarlo y alimentarnos de una manera saludable no hay nada como nuestro menú semanal.
Es la solución perfecta para comer rico, ahorrar tiempo y dinero, y reducir el estrés. Por varias razones, pero especialmente porque te proponemos recetas sencillas y rápidas de preparar, con muchos ingredientes de temporada, que son los que están en su mejor momento y al mejor precio, y porque siempre tenemos en cuenta el equilibrio y la variedad.
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Echa un vistazo a nuestros platos para comer y cenar, revisa lo que tienes en la despensa y prepara una lista de la compra con lo que necesitas. Tienes una sugerencia para cada día de la semana que podrás combinar como más te guste e, incluso, sustituir unos ingredientes por otros. Planifícate con este nuevo menú semanal.
MENÚ SEMANAL DEL LUNES 13 AL DOMINGO 19 DE MAYO
LUNES
- Comida: Raviolis rellenos de queso y carne con salsa de mantequilla
- Cena: Sopa de zanahoria y calabacín
MARTES
- Comida: Dados de atún con lentejas, champis, cebolla y zanahoria
- Cena: Ensalada de cuscús, espinacas y frambuesas
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MIÉRCOLES
- Comida: 'Chop suey' de ternera
- Cena: Crema de coliflor con parmesano
© Age FotostockEnsalada de cuscús, espinacas y frambuesas
JUEVES
VIERNES
- Comida: Huevos con judías pintas
- Cena: Hamburguesa de pescado
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SÁBADO
DOMINGO
- Comida: Arroz con pollo y verduras
- Cena: Pastel de atún y huevos
