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teriyaki brocoli adobe© Adobe Stock

Dados de pollo con brócoli y salsa Teriyaki

40 min
fácil
4 comensales

La salsa Teriyaki la encuentras ya lista para usar en cualquier parte, pero nosotros te vamos a mostrar una versión casera. Con ella vamos a cocinar unos dados de pollo que mezclaremos con unos ramitos de brócoli, semillas de sésamo y chile. Le vamos a aportar al plato un toque 'crunchy' y de frescor con un poco de tallo de cebolleta china picado finamente. Puedes añadirle arroz o pasta y convertirlo en una opción única perfecta para la comida o la cena.

Ingredientes

Para el pollo y el brócoli
  • 3 unidades de pechuga de pollo
  • 400 gramos de brócoli
  • 3 unidades de cebolleta china entera con el tallo
  • 2 unidades de guindilla
  • 1 puñado de semillas de sésamo blanco
  • aceite de sésamo
  • sal
Para la salsa
  • 100 mililitros de salsa de soja
  • 50 mililitros de vinagre de arroz
  • 2 cucharadas de azúcar moreno
  • 50 mililitros de agua
  • 1 cucharada de maicena
  • 1 cucharadita de aceite de sésamo
Para el pollo y el brócoli
  • pimienta

Preparación

  1. Para hacer la salsa ponemos un cazo al fuego y echamos la salsa de soja, el vinagre de arroz, el aceite de sésamo y el azúcar. Removemos.
  2. Mezclamos en un vaso el agua con la maizena con una varilla e incorporamos el resultado a la mezcla anterior.
  3. Cocinamos todo junto hasta que empiece a espesar. Retiramos del fuego y reservamos esta salsa.
  4. Cortamos las pechugas de pollo en dados de tamaño mediano y salpimentamos.
  5. Separamos el brócoli en ramitos y los cocinamos al vapor.
  6. Picamos por separado la parte blanca de la cebolleta y el tallo muy finos.
  7. Quitamos las semillas de las guindillas y las picamos en aritos.
  8. Echamos un poco de aceite de sésamo en un wok o en una sartén grande y rehogamos la parte blanca de la cebolleta con los aros de guindilla.
  9. Añadimos los dados de pollo y salteamos para que se hagan bien. Echamos el brócoli.
  10. Incorporamos la salsa hecha al principio y cocinamos todo durante unos 5 minutos.
  11. Echamos las semillas de sésamo y la parte verde de la cebolleta picada y ¡listo para servir!

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.