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pavo queso age© Age Fotostock

Pechuga de pavo con queso, tomate y pesto

60 min
fácil
4 comensales

La carne fresca de pavo, no así el fimabre, es una aliada para nuestra salud, rica en proteínas, vitaminas y minerales y baja en grasas y colesterol. En la cocina, es de lo más versátil ya que admite las técnicas más variadas para preparar diferentes recetas deliciosas. Este plato es muy sencillo y un triunfo entre niños y mayores.

Ingredientes

  • 4 filetes de pavo de grosor medio
  • 4 lonchas de queso
  • 8 cucharaditas de salsa pesto
  • 8 unidades de tomates medianos
  • 12 unidades de patatas pequeñas
  • sal
  • pimienta negra
  • aceite de oliva

Preparación

Las patatas

  1. Lavamos bien las patatas y las cepillamos para eliminar cualquier resto de suciedad.
  2. Ponemos una olla con agua y sal al fuego y cuando hierva, echamos las patatas y las hervimos 10 minutos.
  3. Precalentamos el horno a 180 grados.
  4. Escurrimos las patatas, las partimos por la mitad y las colocamos en una bandeja de horno con aceite de oliva, sal y pimienta negra.
  5. Horneamos durante unos 25-30 minutos o hasta que veamos que están doradas.

El pavo

  1. Lavamos, secamos y cortamos los tomates en rodajas.
  2. Salpimentamos el pavo y lo cocinamos en una sartén con un poco de aceite por los dos lados.
  3. Colocamos los filetes de pavo en una bandeja de horno y los cubrimos con el queso, las rodajas de tomate y la salsa pesto.
  4. Metemos en el grill de horno para que el queso se funda.

Acabado

Servimos los filetes de pavo en cada plato y acompañamos con las patatas asadas.