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vegetales pasta age© Age Fotostock

Guiso de verduras, legumbres y pasta

55 min
fácil
4 comensales

Este plato está entre un guiso y una sopa contundente. Lleva multitud de verduras, varias legumbres, fideos, y por supuesto, un buen caldo. Tiene tantos ingredientes, que nos completan del todo desde un punto de vista nutricional, que puede casi a llegar una receta para tomar como opción única sobre todo cuando las temperaturas no son muy altas.

Ingredientes

  • 1 unidad de patata
  • 1 unidad de zanahoria
  • 1 unidad de tomate
  • 100 gramos de guisantes en conserva
  • 100 gramos de judías verdes en conserva
  • 1 tallo de apio
  • 200 gramos de fideos
  • 1 litros de caldo de verduras
  • 100 gramos de alubias en conserva
  • pimienta
  • laurel
  • aceite de oliva
  • sal

Preparación

  1. Pela y pica la patata, la zanahoria y el tomate en daditos.
  2. Quita las hebras del tallo de apio y pícalo también.
  3. Pon una olla al fuego, echa aceite y rehoga la patata, la zanahoria, el tomate y el apio.
  4. Salpimenta, añade una hoja de laurel y el caldo.
  5. Deja cocinar a fuego medio tapado durante unos 30 minutos.
  6. Cuando falten 5 minutos, incorpora las alubias, los guisantes y las judías en conserva.
  7. Y 3 minutos antes de que finalice la cocción, echa los fideos.
  8. Prueba si está bien de sal y pimienta y, si no, rectifica y sirve el guiso bien calentito en platos hondos o en boles.