La mezcla de yogur y frutas es una fabulosa opción para tomar en cualquier momento del día. Te proponemos esta alternativa sobre todo para el desayuno o la merienda. En tan solo 10 minutos la tendrás lista y te beneficiarás de un montón de nutrientes necesarios para tu organismo. Además, ¡este bol está riquísimo!
Ingredientes
- 2 unidades de yogur griego
- 4 rajas de melón
- 12 unidades de fresas
- 1 puñado de bayas de goji
- 1 puñado de muesli
- 1 puñado de coco seco y tostado en láminas
- 1 puñado de semillas de amapola
- edulcorante al gusto
- menta
Preparación
- Quita la cáscara del melón y corta la pulpa en trozos.
- Lava y seca las fresas.
- Mezcla los yogures con el edulcorante que más te guste.
- Reparte en cada bol un poco de yogur, fresas, trozos de melón y fresas.
- Incorpora el coco, unas bayas de Goji, un poco de muesli y unas semillas de amapola.
- Decora con unas hojas de menta fresca.
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