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oroshka adobe© Adobe Stock

Oroshka, una sopa fría muy fácil perfecta para el verano

Descubre este plato tradicional de la cocina rusa ideal para combatir el calor y aportar hidratación durante los meses de más calor.

30 min
fácil

La Oroshka es un plato tradicional de la cocina rusa. Se trata de una sopa fría y refrescante, muy popular durante los meses de verano, que combina ingredientes como kéfir o yogur, pepinos, rábanos, huevos duros, patatas, hierbas frescas. Tiene diferentes variantes regionales en Rusia y en otros países de Europa del Este. ¿Te animas a probarlo?

Esta sopa de verano no solo es deliciosa, sino también muy nutritiva. Las patatas aportan carbohidratos complejos, el kéfir ofrece probióticos y proteínas, y los pepinos son una excelente fuente de hidratación. Además, las hierbas frescas enriquecen el plato con vitaminas y antioxidantes. Oroshka es una opción perfecta para quienes buscan una alternativa refrescante y saludable a las sopas tradicionales.

Ingredientes

  • 2 unidades de pepino
  • 2 unidades de patata
  • 4 unidades de rábano
  • 500 mililitros de kéfir
  • 500 mililitros de agua mineral con gas muy fría
  • 1 unidad de bulbo de hinojo con sus hojas
  • 1 unidad de huevo
  • pimienta blanca
  • sal

Preparación

  1. Pon una olla con agua en el fuego y cuando hierva, añade las patatas y el huevo. Saca el huevo a los 10 minutos y cuece hasta que estén blandas. Pela y corta en dados ambos.
  2. Lava los rábanos y corta en láminas. Pela los pepinos y rállalos.
  3. Pica el hinojo en daditos y reserva las hojas para decorar al final.
  4. Mezcla en una sopera el agua con el kéfir.
  5. Añade las patatas, el huevo, el hinojo y los rábanos y salpimenta al gusto.
  6. Decora con las hojas de hinojo y ¡listo!